استقلال به منظور برگزاری یک اردوی دو هفته‌ای عازم کشور ترکیه شوند.
کد خبر: ۹۲۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس برای مهاجم تازه وارد خود برنامه های تمرینی ویژه ای در نظر گرفته است.
کد خبر: ۸۴۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
علی کریمی برای حضور در مسابقات ماراتن دبی چند هفته به صورت فشرده با یک مربی بدنساز به تمرینات تخصصی پرداخت، اما در نهایت به این مسابقات نرفت.
کد خبر: ۸۴۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت بعدازظهر امروز پنجشنبه را زیر بارش شدید باران برگزار کرد.
کد خبر: ۷۲۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
بازیکن جدید تیم استقلال گفت: سازمان لیگ فسخ من را مُهر نکرد و مسئولان باشگاه نفت هم به من گفته‌اند که باید به این تیم برگردم.
کد خبر: ۷۲۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
نوزاد شما بیشتر زمان خود رابه پشت می‌خوابد. چرخاندن او روی شکم، به قوی شدن گردن، بازو‌ها، شانه‌ها، پشت و معده‌اش کمک می‌کنند. برای شروع می‌توانید این حرکت را دو بار در روز به مدت 3 تا 5 دقیقه برای او انجام دهید.
کد خبر: ۷۰۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
سرمربی اسبق تیم ملی گفت: باید همه جانبه به تیم ملی کمک کنیم و دست به دست هم دهیم تا تیم نتیجه بگیرد و به مرحله بعد صعود کند.
کد خبر: ۶۸۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
اگر به باشگاه می‌روید حتما می‌دانید که هدف از تمرینات فقط وزن کم کردن نیست و ساخت عضله هم یکی از اصلی‌ترین اهداف تمرینات بدنسازی است.
کد خبر: ۶۶۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
