راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آقای رئیسی بهتر است توجه کنند که رسانه‌ها و مردم کاری به انگیزه‌های دولت‌ها ندارند. ما انگیزه‌های شما را نقد و رد نمی‌کنیم. به احتمال فراوان همه سیاستمداران دارای انگیزه‌های خیرخواهانه هستند. برای ما و مردم عملکرد شما مهم است. عملکردی که در آیینه آمار بازتاب بیابد. برای ما سیاست‌ها، برنامه‌ها و گفتارهای شما مهم است و انگیزه‌های‌تان.
کد خبر: ۹۶۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رقابت در عالم سیاست، امری طبیعی است و حتی لازم و مفید هم هست به این شرط که سالم باشد. وقتی رقابت از مرز سلامت عبور کند و به اغراض شخصی و جناحی آلوده شود، هم بی‌ارزش می‌شود و هم برای جامعه زیانبار خواهد بود و حتی خیلی سریع به آفتی برای لطمه زدن به همان کسانی که عاملان آلوده کردن آن بودند تبدیل خواهد شد و ترکش آن به خود آنان اصابت خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
فعال سیاسی اصولگرا به نشست روز پنجشنبه اصحاب رسانه با ابراهیم رئیسی واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۶۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
برخی از نوشیدنی‌ها، زمانی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می‌توانند با افزایش متابولیسم، بهبود سیری و افزایش اکسیداسیون چربی به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
آمار خودروهای واردشده به کشور در سال 1402حتی به یک‌پنجم عدد وعده داده‌شده نمی‌رسد.
کد خبر: ۹۶۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
نادر مرادی گفت: اگر درست محاسبه کنند و سهم واقعی اقلامی مانند مسکن و آموزش را در نظر بگیرند، نرخ واقعیِ سبد معیشت قطعاً ۳۰ میلیون تومان و حتی بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۶۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
در حالی که رایج‌ترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالم‌تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دبیرکل جبهه صبح ایران گفت: در مجلس باید نماینده همه جریان‌های سیاسی چه قالیباف و چه رسایی و چه مطهری حضور داشته باشند. تا این لحظه حدود ۷ نفر به تکاپو افتاده‌اند تا رئیس مجلس شوند.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی می‌شود.
کد خبر: ۹۶۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
کد خبر: ۹۶۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
وقتی که مسوولان کشوری و لشکری، برای حجاب که براش مجازاتی در دنیا و آخرت اعلام نشده، امر به معروف را واجب و بی‌نیاز از مجوز می‌دانند و افراد را به استقرار در ایستگاه‌های مترو برای این کار ترغیب می‌کنند، تو چطور انتظار داری من برای منکری که قرآن به صراحت مرتکب آن را با واژه «ویل» تهدید به عذاب اخروی کرده به حال خود واگذارم و به کارش در مغازه نظارت نکنم؟
کد خبر: ۹۶۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
فارغ از مباحث ناشی از شناسایی دایره شمول اختیارات و تکالیف نهادهای حاکمیتی در مقوله ی حجاب ، نحوه برخورد حکومت با مسئله حجاب خاصه طراحان مصوبه ی عفاف و حجاب مبین عدم شناخت و باور این مراجع و مقامات به فلسفه تقنینی مقررات و ضرورت توجه به مبانی حقوق شناسی و قانون نویسی است.
کد خبر: ۹۶۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کالیفرنیا چشم اندازی از ایستگاه های مرتفع قطارهای گلوله ای را ارائه کرد که به زودی بر فراز شهرهای ساحل غربی آمریکا با سرعت ۲۲۰ مایل برساعت حرکت می کنند.
کد خبر: ۹۶۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
موز کالری نسبتا کمی دارد. یک موز متوسط حاوی بیش از ۱۰۰ کالری است که آن را به یک میان وعده رضایت بخش برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
