مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۹۶۵۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. به نظر می‌رسد پیاز باعث کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و در عین حال باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) و تنظیم سطح کلسترول کل می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
هاشم هاشم‌زاده هریسی، عضو مجلس خبرگان رهبری می‌گوید: از این قبیل کارها به اندازه‌ای زیاد شده به همین دلیل از خبر ردصلاحیت روحانی تعجب نکردم و دیگر تعجب نمی‌کنم چراکه از این قبیل موارد در طول سال‌ها اتفاق افتاده، از این رو ردصلاحیت روحانی امر غیرقابل پیش‌بینی نبود.
کد خبر: ۹۶۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
براساس اظهارات محسن پیرهادی، رئیس فراکسیون مدیریت شهری و عضو هیات رئیسه مجلس بیش از نیمی از جمعیت کشور درمعرض آلودگی هوای قرار دارند و معضل آلودگی هوا در حوزه سلامت و اقتصاد شهری بسیار خسارت بار است.
کد خبر: ۹۶۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
ساکنان هنگ کنگ دیگر طولانی‌ترین امید به زندگی در جهان را ندارند و این شهر تاج خود را به ژاپن واگذار کرده است زیرا کووید و استرس کلی بر طول عمر تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
مدیر عامل سازمان بهشت زهرا (س) با اعلام جزییات «قاب دار شدن» قبور گفت: استاندارد شدن ابعاد سنگ مزار، عدم نیاز به گشت زنی و کاهش تخلفات سنگ و کاهش سرقت سنگ از جمله مزایای اجرای طرح «قاب آماده قبور» و محوطه‌سازی قبل از خاکسپاری است.
کد خبر: ۹۶۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
ابراهیم رئیسی در همایش نمایندگان ولایت فقیه و ائمه جمعه سراسر کشور گفت: گفتمان دولت سیزدهم گفتمان امام و رهبری است و سند این گفتمان بیانیه گام دوم است و تمام اقدامات دولت در همه حوزه ها مستند به بیانیه گام‌دوم انقلاب اسلامی است.
کد خبر: ۹۶۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
اخیرا رسانه‌های چینی گزارش داده‌اند که روزبه‌روز به افرادی که حیوانات خانگی خود، به‌ویژه سگ‌ها، را تحت عمل زیبایی درآورده و گوش‌هایشان را شبیه گوش‌های میکی‌موس می‌کنند افزوده می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
دو هفته پیش پسری ۱۶ساله که دچار «معلولیت ذهنی» بود در شهرستان میبد استان یزد مفقود می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
با گسترش پلتفرم‌های دیجیتال، مدیریت اطلاعات بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است؛ زیرا داده‌های شخصی درواقع کالایی ارزشمند در دنیای دیجیتال امروزی محسوب می‌شوند. بااین‌حال، اتفاقاتی مانند بی‌دقتی شرکت‌ها، خطای انسانی و تأخیر در پاسخگویی و جرایم سایبری به این معنی است که از این داده‌ها آن‌طور که بایدوشاید محافظت نمی‌شود و این عدم حفاظت و امنیت داده ممکن است علاوه بر لکه‌دار شدن اعتبار شرکت‌ها و کسب‌وکارهای دیجیتال، منجر به خسارات مالی شدید، از دست دادن حریم خصوصی و آسیب‌های عاطفی و جسمی شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی ، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مالیدن مداوم چشم‌ها می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می‌کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
مدیر واحد دوبلاژ سیما در پی انتشار ویدئویی از ناصر ممدوح طی روزهای اخیر، از منتشرکنندگان این ویدئو انتقاد کرد.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
جوان ۳۵ ساله‌ای که مرتکب ۳ قتل هولناک شده است، در اعترافات تکان‌دهنده خود جزئیات این قتل‌های بی‌رحمانه را فاش کرد.
کد خبر: ۹۶۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
ارتش رژیم صهیونیستی انتشار خبرها در هشت موضوع مربوط به جنگ غزه پیش از گزارش آنها به مرکز نظارت نظامی وابسته به این رژیم را ممنوع کرد.
کد خبر: ۹۶۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
احساس تنهایی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به شما کمک می‌کند دقیقا بدانید چرا چنین احساسی دارید. مطالعات نشان می‌دهد که هیچ راه واحدی برای درمان تنهایی وجود ندارد، اما راه‌های زیادی برای کاهش درد آن وجود دارد. انتخاب برای تبدیل شدن به خود واقعی بهترین قدم برای ارتباط با دیگران است.
کد خبر: ۹۶۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
اوایل هفته فیلمی در فضای مجازی منتشر شد که دوربین‌های مداربسته خانه ثبت کرده بود و نشان می‌داد زنی جوان، دست دختر بچه کوچکی را گرفته او را با عصبانیت از اتاق بیرون کشیده و در اقدامی هولناک او را از بالای پله‌های ایوان به داخل حیاط پرت می‌کند. در ادامه دختر بچه پس از آنکه با شدت سرش به زمین برخورد کرده بود از جا بلند شده و گریان و پریشان از در حیاط خانه بیرون می‌رود.
کد خبر: ۹۶۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
فیل‌ها خرطوم‌های قوی، چالاک و انعطاف‌پذیری دارند. دانشمندان ممکن است سرانجام دریافته باشند که چگونه این عضو شگفت‌انگیز فیل‌ها تکامل پیدا کرده است.
کد خبر: ۹۶۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
معمولاً همه ما با رعایت یک‌سری اصول اولیه، از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی، فکر می‌کنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت می‌دهیم؛ اما حقیقت این است که حتی آگاه‌ترین افراد در میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۶۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
