پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
اولین اردوی تیم ملی ایران با حضور امیر قلعه‌نویی برگزار شد.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
داستان «پیروز» توله یوزی که در اسارت به دنیا آمد و چند ماهی زنده ماند و ورود آن به ترانه‌ای اجتماعی که میلیون‌ها بار شنیده شد و شهرت جهانی یافت، داستانِ فراگیر شدن فرهنگِ دوست داشتن حیات وحش و همه‌گیر شدن آن در فضای اجتماعی بود.
کد خبر: ۹۴۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
«سال دیگر اگر همین موقع بیایید زنان بی‌حجاب را در معابر نخواهید دید.» این جمله را آقای حسین شریعتمداری رییس مؤسسه کیهان به خبرنگار فایننشال تایمز گفته است. هم او که می‌کوشد اخبار فردا را امروز بگوید و بسیار فراتر از یک فعال رسانه‌ای ارزیابی می‌شود. در این جمله اما کدام واژه مهم است یا مهم‌تر؟ «سال دیگر»، «زنان بی‌حجاب» یا «معابر»؟
کد خبر: ۹۴۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
برای راحت گذراندن ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری باید مدیریت صحیحی روی انتخاب مواد غذایی داشته باشیم؛ به ویژه از خوردن برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد تا سبب تشنگی بیشتر در طول روز نشوند.
کد خبر: ۹۴۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سه کافه رستوران بزرگ شهرستان نوشهر به علت کشف حجاب، اجرای موسیقی زنده و سرو مشروبات الکلی پلمب شد. فرمانده انتظامی شهرستان نوشهر افزود: این کافه رستوران‌ها در مناطق گردشگری سی سنگان، سیترا و سیاهرود این شهرستان فعالیت داشتند.
کد خبر: ۹۴۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
وزرای خارجه جمهوری آذربایجان و اسرائیل بعد از دیدار دوجانبه روز چهارشنبه (امروز) در اسرائیل، در یک نشست خبری مشترک شرکت کردند.الی کوهن مدعی شد: «(جمهوری) آذربایجان و اسرائیل درباره خطر ایران با هم اشتراک نظر دارند. ایران منطقه ما را تهدید و با حمایت و تامین مالی تروریسم در خاورمیانه بی‌ثباتی ایجاد می‌کند. ما باید با هم علیه ایران عمل کنیم. نباید اجازه دهیم ایران پتانسیل هسته‌ای خود را گسترش دهد».
کد خبر: ۹۴۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت امکان، دو سه عدد خرما مصرف شود.
کد خبر: ۹۴۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
حجت الاسلام جواد محدثی در کتاب «سینای نیاز؛ شرح دعاهای روزانه ماه مبارک رمضان» به توضیح و تفسیر این ادعیه مخصوص ماه مهمانی خداوند متعال پرداخته است.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
قیمت بیت کوین پس از ناکامی در حفظ سطح کلیدی ۲۷هزار دلاری در ۲۸ مارس به ۲۶هزار و ۷۰۴ دلار به پایین ترین حد ۷ روزه رسید.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
روزه داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رییس اتحادیه صنف رستوران‌داران، کباب و حلیم پزان مشهد گفت: رستورانهای دارای بیش از ۲۵ صندلی و مستقر در اطراف حرم مطهر امام رضا(ع) به منظور رفاه حال زائران در ماه مبارک رمضان مجاز به فعالیت در طول شبانه‌روز شدند.
کد خبر: ۹۴۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
در راستای حفظ منافع سهامداران، با ثبت افزایش سرمایه گروه کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران ظرف سه روز کاری پس از برگزاری مجمع، سهام جایزه به پرتفوی سهامداران «حکشتی» اضافه شد.
کد خبر: ۹۴۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
دبیر شورایعالی مناطق آزاد تجاری-صنعتی و ویژه اقتصادی، گفت: ایام نوروز در بازدید از مناطق گردشگر پذیر کشور از جمله "قشم، انزلی، چابهار و کیش" این مناطق از نظر کمی و کیفیت در پذیرش مسافران نوروزی موفق عمل کردند.
کد خبر: ۹۴۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
دبیر شورایعالی مناطق آزاد تجاری–صنعتی و ویژه اقتصادی در سفر یک روزه خود به جزیره کیش ضمن بازدید از زیرساخت های این منطقه در جریان نحوه ارائه خدمات شایسته به مسافران نوروزی قرار گرفت.
کد خبر: ۹۴۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
دبیرکل خانه کارگر گفت: تصمیم صورت گرفته شده در مورد مزد و حقوق در سال ۱۴۰۲ از نظر ما متناسب با آنچه قانون گفته است نبوده و آنطور که باید تصمیمی اتخاذ نشد؛ لذا باید تلاشی در این زمینه دریغ نشود.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
فال روزانه سه شنبه 8 فروردین 1402
کد خبر: ۹۴۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
عقیل نقشبندی نقش محوری راهبران فرهنگی و گردشگری در حوزه ارائه خدمات شایسته به گردشگران نوروزی را یکی از اقدامات مهم کمیته فرهنگی و اجتماعی برشمرد
کد خبر: ۹۴۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
