برچسب ها

توصیه‌های تغذیه‌ای سالم در ایام نوروز

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در میهمانی‌های نوروزی در وعده نهار و شام برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی‌ کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶

دفع سنگ کیسه صفرا با جوانه تخم چغندر و لبو

مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود؛ همچنین از آلزایمر پیشگیری می‌کند
کد خبر: ۸۰۵۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹

کاهش قندخون با جوانه شنبلیله

کاهش چربی خون ، تری گلیسیرید و کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی از دیگر خواص این جوانه بی‌نظیر است
کد خبر: ۸۰۵۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶

با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید / از درمان سرماخوردگی تا مبارزه با چربی خون

پیاز یکی از سبزیجات خاص است که به صورت خام و پخته در بسیاری از غذاها کاربرد دارد. این گیاه که گاهی به خاطر طعم و عطرش مورد غضب واقع می شود خواص بی نظیری دارد.
کد خبر: ۸۰۰۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳

معجزه سبزیجات و میوه ها در کاهش چربی خون

یکی از مهم ترین دلایل بروز چربی خون در افراد مختلف، رژیم های غذایی چرب و پر کالری، عدم تحرک و بی توجهی به عادات زندگی است. به جز درمانهای دارویی روشهایی طبیعی نیز برای کنترل چربی خون وجود دارد.
کد خبر: ۷۹۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

۱۰ علت مرگ‌های زودرس در ایران اعلام شد/ چه تعداد ایرانی سال گذشته فوت شدند؟

۱۰ علت مرگ‌های زودرس در ایران اعلام شد.
کد خبر: ۷۹۲۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳

مناسبترین گوشت ها برای طبع های مختلف

معلوم نیست چرا و به چه هدفی برخی افراد در شبکه‌های مجازی دیدگاه‌هایی را با نام طب اسلامی و سنتی باب کرده‌اند و اصرار دارند کاربران بدون چون و چرا آن را بپذیرند
کد خبر: ۷۸۹۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶

خوراکی‌هایی که کمک می‌کنند قلبتان مثل ساعت کار کند + اینفوگرافی

پزشکان توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب دارند، اما باید بدانید در کنار رعایت نکات پزشکی، رژیم غذایی هم یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت است.
کد خبر: ۷۸۸۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵

خواص کدو سبز برای سلامتی

این گیاه خواص درمانی بسیاری داره چه خام و چه پخته درمان بسیاری از بیماریهاست، کدو سبز گزینه خوبی برای کسانیست که دچار کبد چرب و چربی خون هستن
کد خبر: ۷۸۷۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲

خواص خوردن سیر خام و پخته

سیر یکی از معجزه گرهای دنیای خوراکی ها برای سلامتی اعضای بدن است. برخی افراد سیر را خام و ناشتا می خورند و برخی با غذا و یا به صورت پخته.
کد خبر: ۷۸۷۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷

۱۱ خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی + اینفوگرافی

لیمو ترش دارای ترکیباتی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C است که خواص بسیاری برای سلامتی افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۷۸۷۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵

چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟

تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم
کد خبر: ۷۸۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲

به این دلایل گردن مرغ را نخورید

 گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند.
کد خبر: ۷۸۲۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲

غذای اصیل شمال ایران به نام ناز خاتون

ناز خاتون بخاطر وجود آبغوره و سیر، چربی و فشار خون را از بین می برد و در عین حال که غذایی ضد سرطان است، وضعیت عمومی بدن را نیز تقویت می کند
کد خبر: ۷۸۲۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵

درمان کم خونی با نوشیدنی تابستانی

برای بررسی خواص شربت گلابی و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید
کد خبر: ۷۸۲۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵

ارائه خدمات رایگان غربالگری سرطان سینه، دیابت و فشار خون در کیش

مرکز توسعه سلامت کیش از 30 تیر تا 11 مرداد به افراد بالای 30 سال خدمات رایگان غربالگری دیابت و فشار خون و به بانوان خدمات غربالگری سرطان سینه ارایه می دهد.
کد خبر: ۷۷۷۴۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷

ارائه خدمات رایگان غربالگری دیابت و فشار خون به افراد بالای 30 سال در کیش

مرکز توسعه سلامت کیش از 30 تیر تا 11 مرداد به افراد بالای 30 سال خدمات رایگان غربالگری دیابت و فشار خون ارایه می دهد.
کد خبر: ۷۷۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴

بهترین روغن‌ برای مصرف خانگی کدام است؟

آیا روغن کنجد و روغن هسته انگور که در بسیاری خانواده‌ها مد شده، از همه روغن‌ها بهتر هستند و ارزش هزینه‌ای که برای تهیه‌شان پرداخته می‌شود را دارند؟
کد خبر: ۷۷۶۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

نان سبوس دار آری یا خیر؟

سرپرست اداره کل غله و خدمات بازرگانی خراسان شمالی گفت: یکی از مباحثی که به صورت اشتباه در میان مردم این استان تبدیل به فرهنگ شده آن است که نان هرچه سفیدتر باشد باکیفیت تر است.
کد خبر: ۷۷۳۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸

۴۰ درصد تهرانی‌های دچار سکته قلبی، آسپرین مصرف نمی‌کنند

رئیس مرکز تحقیقات و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به کنترل نامناسب عوامل خطر در بیماران قلبی - عروقی در شهر تهران اشاره کرد و گفت: هرچند این افراد باید کنترل‌های سخت‌گیرانه‌ای بر روی چربی خون خود داشته باشند، اما 50 درصد این بیماران اصلاً دارو برای کنترل چربی خون ، مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۷۳۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰