برچسب ها

به جای قرصهای ویتامین، ۵ میوه را وارد رژیم تان کنید

نقش میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها وجود ندارد.
کد خبر: ۷۵۴۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸

درفصل پاییز از این میوه استفاده کنید

کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما معمولاً قسمت پایینی آن از سرش بزرگ‌تر است.
کد خبر: ۷۴۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

میوه مفید برای افراد سیگاری

اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید
کد خبر: ۷۴۳۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲

کاهش ۲۵ درصدی مرگ ناشی از حوادث قلبی و مغزی تا سال ۱۴۰۴

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهداف سند بیماری‌های غیرواگیر گفت: شناسایی و کنترل مرگ و میر نشان دهنده توانمندی سیستم بهداشتی در کشور بوده و هدف کلی سند پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر ۲۵ درصد کاهش نسبی در احتمال مرگ ناشی از حوادث کشنده قلبی عروقی و مغزی در سنین ۷۰-۳۰ سال در بازه زمانی ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۴ است.
کد خبر: ۷۳۹۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴

معجزه انار در تصفیه خون و سلامت قلب+ اینفوگرافی

انار یکی از میوه های پاییزی پرخاصیت است که خواص زیادی به خصوص در تصفیه خون و بهبود سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۷۳۷۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲

برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید

اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۷۳۲۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱

ایرانی‌ها به ۷ دلیل می‌میرند

سازمان جهانی بهداشت برای موفقیت ایران در نظام ثبت مرگ در نظام مراقبت سلامت، جمهوری اسلامی ایران را مورد تقدیر قرار داد.
کد خبر: ۷۲۹۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲

سمینار آموزشی نحوه پیشگیری از بیماری‌های قلبی در کیش برگزار شد

سمینار آموزشی نحوه پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و شناخت عوامل خطر در مرکز سلامت جامعه بو علی برگزار شد
کد خبر: ۷۲۵۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴

۸ نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری

از جمله رژیم های غذایی که تعداد زیادی از افراد از آن استفاده می کنند گیاهخواری را می توان نام برد. در این نوع رژیم غذایی؛ فرد از هیچگونه فرآورده گوشتی و یا محصول حیوانی استفاده نمی کند. گیاهخواری از جمله رژیم های غذایی است که استفاده از می تواند کمک شایانی را به سلامت قلب بکند.
کد خبر: ۷۱۷۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

هشدار معاون وزارت بهداشت از شیوع بیماریهای غیرواگیر خطرناک

افزایش‌فقر در ایران به‌دلیل شیوع بیماری‌های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر

بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی مانند آسم و بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی مهمترین بیماری‌های غیرواگیر هستند. ۸۰ درصد مرگ‌های ناشی از بیماریهای غیرواگیر به علت ۴ دسته از بیماریها رخ می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۳۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲

۲۵درصد مردان سیگاری‌اند/ ۱۹ درصد زنان چاقند، 15درصد هم مردان/ مصرف‌نمک در ایران ۳برابر حد‌مجاز/عامل اصلی مرگ ایرانیان چیست؟

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت 25 درصد مردان و چهاردرصد زنان کشور سیگار می کشند. 19 درصد زنان و 15درصد مردان هم چاق هستند.
کد خبر: ۷۰۸۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸

مصرف تخم مرغ را بیشتر کنید

تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می گردد.
کد خبر: ۷۰۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

بازدید دکتر مونسان از انستيتو بيوتكنولوژي دانشگاه كمبريج سفری با دستاوردهای بزرگ برای کیش

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش با هدف ایجاد فناوریهای پیشرفته های تک در کیش از دانشگاه کمبریج دیدن کرد.
کد خبر: ۷۰۲۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹

کاهش وزن با "سیر+لیموترش"

نتایج کلی این مطالعه حاکی از آن است که برای کاهش وزن و همچنین بهبود وضعیت چربی در مردان دارای اضافه وزن، به نظر می رسد می توان مکمل خوراکی سیر لیموترش را قابل توصیه دانست.
کد خبر: ۷۰۱۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

قلیانی‎ها بین ۳ تا ۵ سال سرطان خون می‌گیرند

هنگامی که تنباکو در قلیان ریخته میشود میتوان با استفاده از شلنگ دود ناشی از تنباکو را بیرون کشید و به داخل دهان هدایت کرد.امروزه در میان افراد جامعه در هر رده سنی کشیدن قلیان عادی شده و افراد قلیانی قلیان کشیدن را یک نوع دورهمی و سرگرمی می‌دانند.
کد خبر: ۶۹۹۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴

با مغزهای خوراکی به جنگ بیماری‌ها بروید

مغزهای خوراکی خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری ها مانند بیماری قلبی، دیابت، و حتی سرطان را کاهش می دهند.
کد خبر: ۶۹۶۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲

کـاهـش خطـر بیمـاری‌هـای قلـبی با رژیـم مـدیتـرانـه‌ای

بیماری‌های قلبی و عروقی به گروهی از بیماری‌ها اشاره دارد که بر قلب و عروق خونی اثر گذاشته و شامل سکته، حمله قلبی و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷

بلایی که کمبود خواب بر سر انسان می آورد!

مطالعات اخیر در آمریکا نشان می دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۱۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱

آیا میوه‌های خشک برای سلامت سودمند هستند؟

در مقابل، میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه حاوی مقدار بیشتری فیبر و مقدار بیشتری از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام فنول‌ها هستند که به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۱۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹

50 درصد مبتلایان سکته مغزی افسرده می شوند

عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: 50 درصد مبتلایان به سکته مغزی دچار افسردگی می شوند.
کد خبر: ۶۸۹۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹