تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که ۵ درصد از نیاز روزانه به فیبر و ۲۷ درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
پس از آن، زنان باید در طول آزمون تا آنجا که ممکن بود راه می‌رفتند. بلافاصله پس از آزمایش، دوباره ضربان قلب پس از ورزش، اکسیژن خون، میزان احساس تنگی نفس و میزان تلاش درک شده ارزیابی شد.
کد خبر: ۹۰۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
از بیماری‌های قلبی و دیابت تا مشکلات بارداری
محققان انگلیسی می‌گویند ابتلا به عفونت لثه می‌تواند باعث بروز مشکلات و بیماری‌های متعددی در بدن شود.
کد خبر: ۹۰۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
بیماری قلبی مسئول نزدیک یک‌سوم مرگ‌های سراسر دنیاست. رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می‌تواند از خطر بیماری‌های قلبی تا حد بسیاری بکاهد.
کد خبر: ۹۰۳۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.
کد خبر: ۹۰۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
رژیم‌های غذایی گیاهی در سال‌های اخیر هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل اخلاقی به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. یک شکل افراطی از رژیم غذایی مبتنی بر گیاه «میوه‌گرایی» است، رژیمی که عمدتاً بر پایه مصرف میوه خام است. در نگاه اول ممکن است این موضوع سالم به نظر برسد، اما این نوع رژیم غذایی محدودکننده چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟
کد خبر: ۹۰۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۱ آبان ماه) به ۱۴۰ رسیده است و در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد البته ۱۳ ایستگاه سنجش آلودگی هوا وضعیت قرمز را تجربه کرده‌اند که به معنای حاکمیت هوای ناسالم برای همه گروه‌ها است.
کد خبر: ۹۰۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
میزان غلظت آلاینده ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون هم اکنون بالاتر از حد قابل قبول است و توصیه می‌شود افراد حساس در معرض هوای آزاد قرار نگیرند.
کد خبر: ۹۰۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
دانشمندان متوجه شدند درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آن‌ها می‌گذریم.
کد خبر: ۹۰۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
مهران هم علاوه بر کاربلدی در ایفای نقش‌های طنز، خیلی خوب می‌تواند کار‌های جدی را هم بازی کند.
کد خبر: ۹۰۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.
کد خبر: ۹۰۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
گروهی از متخصصان مرکز پزشکی "تافتس" در ایالات متحده براساس دستورالعملهای به روز شده اعلام کردند: افراد مسن که به بیماری قلبی مبتلا نیستند، نباید برای پیشگیری از بروز اولین حمله قلبی یا سکته مغزی به مصرف آسپرین اقدام کنند.
کد خبر: ۹۰۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
ذهن و بدن یک خیابان دو طرفه را تشکیل می‌دهند. جای تعجب نیست که وقتی فردی دچار بیماری قلبی ، سرطان یا سایر بیماری‌های جسمی محدود کننده یا تهدید کننده زندگی را تشخیص می‌دهد، مضطرب یا افسرده می‌شود. اما عکس آن نیز می‌تواند صادق باشد: اضطراب یا افسردگی بیجا می‌تواند باعث توسعه یک بیماری جسمی جدی شود و حتی توانایی تحمل یا بهبودی از آن را نیز مختل کند.
کد خبر: ۹۰۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
زن فعال در شبکه اجتماعی اینستاگرام که متهم است با همدستی فردی دیگر برای قتل همسرش اقدام کرده است، به‌زودی در دادگاه کیفری استان تهران محاکمه می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
یادتان باشد به جای دمای زیاد و مدت کم، تخمه‌ها را به مدت زیاد در دمای پایین قرار دهید. فرایند طبخ آرام تخمه کدو روغن‌های ضروری و مواد مغذی آن را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۹۰۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
تحقیقات جدید چربی حیوانی، لبنیات پرچرب و مصرف نمک را برای سلامتی مفید می داند البته با شرایطی.
کد خبر: ۸۹۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
یکی از دمنوش‌هایی که فواید فراوانی را برای سلامت و زیبایی شما به ارمغان می‌آورد، دمنوش بابونه است.
کد خبر: ۸۹۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.
کد خبر: ۸۹۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز ممکن است از قلب شما محافظت کند.
کد خبر: ۸۹۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
نتایج یک مطالعه بین‌المللی به سرپرستی محققان همیلتون کانادا نشان داد درمان ترکیبی آسپرین، استاتین‌ها و حداقل ۲ داروی فشار خون در دوزهای ثابت می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی کشنده(CVD) را تا بیش از نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
