بسیاری از افراد به علت مشغله کاری وقت چندانی برای ورزش ندارند و نمیتوانند از فواید آن سود ببرند، اما با مدیریت زمان و انتخاب ورزش مناسب در مکانهای مختلف میتوان در برنامه روزانه خود ساعتی را برای فعالیت بدنی گنجاند.
کد خبر: ۷۶۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
