یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری جوانان و نوجوانان نه تن‌ها ضرر ندارد بلکه با تغذیه مناسب منجر به کاهش چربی‌ها و حذف مواد غیر مفیدی، چون فست فود‌ها شده و سلامت فر را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۷۲۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
مشاور رییس‌جمهوری فضای انتخابات بجای آنکه گفتمانی باشد فضای تحریف، تهمت و دروغ است، ابراز داشت: باید به مردم هشدار بدهیم که اگر خوب تصمیم گیری نشود ممکن است کشور ضرباتی بخورد و حتی لطمات بدتر از آن ۸ سال باشد.
کد خبر: ۷۱۹۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
ورزش کردن بعد از بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا باعث سوزاندن چربی های بیشتری می شود و از افزایش وزن جلوگیری می کند. در مطالعاتی که پیش از این انجام شده بود، محققان بلژیکی از مردان جوان و سالم خواستند تا رژیم غذایی با ۳۰ درصد کالری و ۵۰ درصد چربی بیشتر داشته باشند.
کد خبر: ۷۱۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
کدو، یک سبزی همه کاره است که دریافت مقدار زیادی مواد مغذی با هر وعده غذایی را آسان می کند.
کد خبر: ۷۱۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
رئیس جامعه مراکز پذیرایی کیش میزان رضایتمندی مسافران از فعالیت های این بخش را بیش از 98 درصد خواند و گفت: امسال 300 مجموعه پذیرایی کیش از بیش از 15 هزار مسافر در هر وعده غذایی پذیرایی کردند.
کد خبر: ۷۱۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
چربی شکم، سخت ترین چربی برای از دست دادن در بدن شماست. انواع چیزها بر چربی شکم تاثیر می گذارند. در اینجا ۶ ماده عذایی بیان می کنیم که وقتی سعی دارید چربی شکمتان را بسوزانید، باید از آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۷۱۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
همانند بسیاری از سالم‌ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع آب مطرح می‌شود. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
کد خبر: ۷۱۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۷۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
خوردن غذاهای خاص می تواند به شما در محافظت خود در برابر اشعه ی Uv و جوان ماندن کمک کند.
کد خبر: ۷۰۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع کشور ایران محسوب می‌شود که بسیاری از افراد جامعه در گروه‌های مختلف سنی به آن دچار هستند.
کد خبر: ۷۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
جلوگیری از ۷.۸ میلیون مرگ زودرس با مصرف میوه و سبزی بیشتر
۱۰ وعده خیلی بهتر است و می‌تواند از ۷.۸ میلیون مرگ و میر زودرس در سراسر جهان جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
چاقی دغدغه و مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و علاقه دارند به اندام متناسب برسند،برای دستیابی سریع به وزن مناسب راهکار های ویژه ای را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۷۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد.
کد خبر: ۷۰۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
وست موز می تواند به بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک های پوست کمک کند. همچنین، پوست موز در سفت‌تر شدن پوست و درخشش آن نقش دارد. پوست موز حاوی لوتئین است. این آنتی اکسیدان ظهور نشانه های افزایش سن را به تاخیر می اندازد.
کد خبر: ۷۰۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
شبکه خبری «سی ان ان» با انتشار گزارشی به رمانتیک‌ترین نقاط جهان که می‌توان ولنتاین را در آنجا گذراند پرداخته است:
کد خبر: ۷۰۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سیری احساس پری است که میل به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی در سوژه هایی که حداقل یک بار در ماه فلفل های تند مصرف می کردند، 13 درصد کمتر بوده است.
کد خبر: ۷۰۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
نتایج جدید محققان درباره سرطان‌زابودن برخی مواد غذایی
پخت و پز طولانی‌مدت با دمای بالای ۱۲۰ درجه سانتی‌گراد می‌تواند رنگ مواد را از طلایی به قهوه‌ای تغییر دهد و مخاطرات آن و سرطان‌زا‌بودن‌شان را افزایش دهد. این موضوع درباره سبزیجات نیز صدق می‌کند.
کد خبر: ۷۰۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
