انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌های غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دزدان مسلح که پس از سرقت خشن از خانه‌ای در پایتخت تحت تعقیب پلیس بودند، وقتی در مخفیگاه‌شان محاصره شدند، در جریان تیراندازی و درگیری تن‌به‌تن با مأموران دستگیر شدند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
درحالی شهردار تهران به تحقیقات مرکز پژوهش‌های مجلس و شهرداری بی‌تفاوت است که نتایج این پژوهش‌ها نشان می‌دهد تهران در برخی مناطق در آستانه رسیدن به وضعیت بحرانی است و باید مشمول تراکم‌زدایی برای رسیدن به حد نصاب‌های مطلوب شود.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
دریافت ترکیب درستی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کربوهیدرات به تقویت سطوح هورمون‌هایی مانند سروتونین کمک می‌کند که ما را متعادل نگه می‌دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
معاون پارلمانی رئیس‌جمهور درباره لایحه پیشنهادی قوه‌قضائیه درباره عفاف و حجاب گفت: این لایحه نگاه جدیدی به مقوله حفظ کرامت زن و مسئله عفاف و حمایت های قانونی از سلامت اخلاقی جامعه دارد.
کد خبر: ۹۵۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات پایتخت از دستگیری دلالان و کلاهبرداران مجازی که در پوشش فروش بلیت مسابقه فوتبال بین تیم‌های پرسپولیس و نساجی ضمن ایجاد بازارسیاه اقدام به کلاهبرداری اینترنتی از شهروندان کرده بودند، خبر داد.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
اختلال عاطفی یا افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که در یک الگوی فصلی ظاهر شده و سپس ناپدید می شود. علت دقیق این پدیده هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما مطالعات متعددی نشان می دهد: این افسردگی اغلب با کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای تاریک مرتبط است.
کد خبر: ۹۵۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
مطالعه‌ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد.
کد خبر: ۹۵۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برخی از حیوانات به دلایل مختلف، از متابولیسم کند گرفته تا ژن‌های خاصی که دارند، عمری طولانی دارند و دانشمندان در تلاشند تا با کشف این دلایل، این فرآیندها را در بدن انسان اعمال کنند.
کد خبر: ۹۵۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
برخی فیلم‌ها تا مدت‌ها مخاطب را رها نمی‌کنند؛ سوژه‌شان آن‌قدر تکان‌دهنده است که به‌راحتی از خاطر نمی‌رود. نمونه تازه این دست فیلم‌ها «طلاخون» ساخته ابراهیم شیبانی است که روایتی سینمایی از زندگی نخستین زن قاتل زنجیره‌ای دارد. اینکه یک مادر به‌عنوان سنبل مهر و محبت چرا دست به قتل‌های سریالی می‌زند، نکته مهمی است که فیلم به آن می‌پردازد.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی و مرگ‌ومیر را افزایش می‌دهد. این خطر مستقل از سن یا نشانگرهای چاقی مانند شاخص توده بدنی است و با خطرات ناشی از سیگار کشیدن یا دیابت نوع ۲ قابل مقایسه است.
کد خبر: ۹۵۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
۲۳ اردیبهشت‌ماه امسال حادثه دلخراش یک تصادف از یک دوربین مداربسته در بلوار امیرکبیر شهرستان شهریار منتشر شد که صحنه‌ای تکان دهنده از حمله یک سگ به یک پسر نوجوان را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
درگیری میان ۲ نوجوان در یکی از خیابان‌های شهر اقبالیه، به مرگ یکی از آنها منجر شد.
کد خبر: ۹۵۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
محققان اعلام کردند، چند عادت بد می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر در میان افراد شود.
کد خبر: ۹۵۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
ساعت 8 شب چهارم مهرماه سال 1400 صدای ضجه‌های مرد نمایشگاه دار تهرانی سکوت شبانگاهی را در مقابل آپارتمان محل سکونتش شکست و جنایتی آتشین رخ داد.
کد خبر: ۹۵۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
23 اردیبهشت‌ماه امسال حادثه دلخراش یک تصادف از یک دوربین مداربسته در بلوار امیرکبیر شهرستان شهریار منتشر شد که صحنه‌ای تکان دهنده از حمله یک سگ به یک پسر نوجوان را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
ساعت۹ شب ۱۱ بهمن ماه سال ۱۴۰۰ صدای شلیک چند گلوله از داخل خانه‌باغی در سعادت‌آباد شنیده شد، همسایه‌ها با شنیدن صدای شلیک گلوله‌های پیاپی با پلیس تماس گرفتند و مأموران بلافاصله پیگیر ماجرا شدند.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
اعضای یک باند حرفه ای که سرم های مرکز درمانی را با آمبولانس بخش خصوصی از بیمارستان دولتی خارج می کردند و در استان های دیگر کشور به فروش می رساندند در حالی توسط نیروهای انتظامی دستگیر شدند که ریشه یابی این ماجرا به فروش کارت واکسن کرونا و گوشی های سرقتی رسید.
کد خبر: ۹۵۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
ساعت9 شب ۱۱ بهمن ماه سال ۱۴۰۰ صدای شلیک چند گلوله از داخل خانه‌باغی در سعادت‌آباد شنیده شد، همسایه‌ها با شنیدن صدای شلیک گلوله‌های پیاپی با پلیس تماس گرفتند و مأموران بلافاصله پیگیر ماجرا شدند.
کد خبر: ۹۵۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
