برچسب ها

سرطان دومین عامل مرگ ایرانی ها

رئیس مرکز تحقیقات سرطان گفت: تا سال گذشته، سرطان‌ها سومین علت مرگ مردم ایران و دومین علت مرگ در دنیا بود اما امسال سرطان‌ها دومین عامل و حوادث و سوانح، سومین عامل مرگ مردم ایران بوده است.
کد خبر: ۸۴۲۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳

مبتلایان به میگرن ویتامین D مصرف کنند

یک روان درمانگر با تاکید بر نقش ویتامین D در کنترل و کاهش علائم بیماری میگرن،‌ گفت: مبتلایان به میگرن حتی در صورت نداشتن کمبود ویتامین D، مصرف حداقل یک بار در ماه این ویتامین را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۳۵۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

خطر کمبود ویتامین برای زنان باردار و تاثیر بر سقط جنین

جراح و متخصص زنان و عضو تیم تخصصی مرکز ناباروری ابن سینا اظهار داشت: نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که کمبود ویتامین دی تاثیر قطعی در سقط جنین دارد. این مطالعات نشان داده افرادی که به خصوص سقط مکرر دارند، دارای کمبود این ویتامین هستند.
کد خبر: ۸۳۴۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹

5 دلیل برای این که باید ویتامین D مصرف کنید

ویتامین D که به ویتامین آفتاب نیز مشهور است، یکی از محبوب ترین ویتامین های جهان است که البته بسیاری از افراد نیز با کمبود آن مواجهند. غنی ترین منبع این انرژی نور آفتاب است اما بسیاری از افراد نمی دانند این ویتامین تا چه حد برای سلامتی مهم است.
کد خبر: ۸۳۰۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱

مبتلایان به آنفلوآنزا از مصرف شش ماده غذایی پرهیز کنند

حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید؛ هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید.
کد خبر: ۸۲۷۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱

فال روز جمعه 29 شهریور 1398

فال روز جمعه 29 شهریور 1398
کد خبر: ۸۲۷۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸

کمبود ویتامین دارید؟ این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید

یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۸۲۶۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴

منابع غذایی غنی از ویتامین D در پاییز

کاهش ساعات روز، با نزدیک شدن به پایان تابستان، به معنای کاهش دریافت نور خورشید و کاهش سنتز ویتامین دی از طریق آن است
کد خبر: ۸۲۶۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

پیشگیری از بازگشت سنگ کلیه با مصرف این مواد غذایی

سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه تشکیل می‌شوند گفته می‌شود که بیشتر در دهه‌های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می‌کند
کد خبر: ۸۱۹۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴

کمبود ویتامین خبر از چه بیماری پنهانی می‌دهد؟

در بیماران بزرگسالی که دچار بیماری سلیاک نهفته هستند کمبود ویتامین‌ها می‌تواند تنها نشانه این بیماری باشد. پزشکان اغلب در تشخیص بیماری سلیاک به دنبال علائمی شایع همچون کاهش وزن بی دلیل یا لاغری شدید هستند، اما یکی از نشانه‌های بیماری سلیاک پایین بودن سطح ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌هاست.
کد خبر: ۸۱۸۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶

گیاهخواری و کاهش چهار ماده اساسی در بدن

هر دلیلی که برای گیاهخواری وجود داشته باشد، حذف بسیاری از مواد پروتئینی حیوانی، به ایجاد مشکلاتی برای بدن انسان منجر خواهد شد
کد خبر: ۸۱۳۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲

مصرف لبنیات چه زمانی در کودکان عوارض دارد؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از حد لبنیات توسط کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم زیاد می‌تواند در جذب آهن اختلال ایجاد کرده و باعث کم‌خونی کودک شود.
کد خبر: ۸۰۹۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

فرماندار پلدختر: بیماری‌های واگیردار در پلدختر شیوع ندارد / برخی بیماری‌های روده‌ای و گوارشی افزایش پیدا کرده، اما شایع نشده

فرماندار پلدختر با بیان اینکه بهداشت و بیماری‌ها در شهرستان کنترل شده و تا کنون گزارشی از شیوع بیماری‌های واگیر که نگران کننده باشد دریافت نکردیم، گفت: بعضی از بیماری‌های روده‌ای و گوارشی افزایش پیدا کرده، اما شایع نشده است.
کد خبر: ۸۰۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

قرمزی مداوم چشم را جدی بگیرید

یک متخصص داخلی گفت: قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C. است که باید آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۸۰۷۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵

باید‌ها و نباید‌های تغذیه بعد از ورزش

بعد از تمرین به دلیل تعریق بالا، علاوه بر آب میزان پتاسیم بدن هم کاهش می‌یابد که برای جبران آن، نباید به سراغ خوراکی‌های نمک دار رفت و مصرف خوردنی‌های طبیعی حاوی پتاسیم همچون موز بهترین گزینه برای تامین پتاسیم بعد از ورزش است
کد خبر: ۸۰۶۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳

مکمل ویتامین D بخورم یا نه؟

توافق ناچیزی بر سر این موضوع وجود دارد که کمبود ویتامین D دقیقا چیست. درباره‌ی سطوح کمبود این ویتامین اتفاق‌نظر بین‌المللی وجود ندارد و وجود واحدهای مختلف موجب سردرگمی بیشتری هم می‌شود. سطوح نرمال این ویتامین در دامنه‌ی ۵۰ تا ۸۰ نانومول بر لیتر خون متغیر است؛ ولی مطالعات اخیر نشان می‌دهند حتی ۳۰ نانومولنیز کافی است.
کد خبر: ۷۹۷۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳

۵ اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی‌خورند/ از بی‌حوصلگی تا کمبود ویتامین

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه‌ ای، کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم است.
کد خبر: ۷۹۴۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷

ازچه زمانی کودک میتواند پنیربخورد

مادر‌ها نسبت به دادن خوراکی‌های مختلف حساسیت به خرج می‌دهند و نگران هضم آن توسط معده کودک هستند. در این مقاله بهترین زمان برای دادن پنیر به کودک و مزایای آن برای کودک را مورد بررسی قرار داده ایم
کد خبر: ۷۹۲۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰

اجرای طرح مکمل یاری با قرص ویتامین D و آهن در مدارس در کیش

طرح مکمل یاری آهن و ویتامین دی در مدارس آغاز شد.
کد خبر: ۷۹۱۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳

چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟

تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی‌ها، غذاهای فوری و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین‌ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم
کد خبر: ۷۸۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲