سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود. سویا از نظر تنوع املاح و ویتامین‌ها با بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها برابری می‌کند و مصرف یک وعده از آن در طول روز می‌تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی‌ها را تامین کند.
کد خبر: ۶۶۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
در یائسگی گر گرفتگی تان را کاهش دهید
کد خبر: ۶۶۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
فال روزانه پنجشنبه 30 اردیبهشت 1395
کد خبر: ۶۶۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۰
یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا؛
تیم فوتبال ذوب‌آهن یکی از دو نماینده ایران در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا دیدار رفت خود برابر العین امارات را با تساوی به پایان برد تا شانس صعودش به مرحله بعد افزایش یابد.
کد خبر: ۶۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
اگر قصد دارید از وزن اضافه بدنتان خلاص شوید و رژیم گرفتن را کاری سخت می‌دانید، به نظر می‌رسد چند راهکار مطرح شده در ادامه مطلب راهی ساده‌تر برای نیل به مقصودتان باشد.
کد خبر: ۶۶۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نشسته، عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، مصرف داروها و تغییرات هورمونی است.
کد خبر: ۶۶۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
توت سفید و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند و خواص فوق العاده‌ای دارند؛ خواص آنتی اکسیدانی، جوانی، تقویت سیستم ایمنی و ...
کد خبر: ۶۶۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد که ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان به ویژه کشنده ترین اشکال این بیماری را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۶۶۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۶۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۶۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
استرس روزهای امتحان شرایط روحی و روانی آنان را بر هم می زند که ورزش مداوم استرس و اضطراب امتحان را تا حدی تقلیل می دهد و شرایط روانی آنان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۶۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۶۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
عدم تطابق بین مغز قدیمی ما و محیط زیست جدید، تاثیر قابل توجهی در میزان استرس مزمن و اضطراب های ما گذاشته است. هزاران سال پیش، اضطراب برای انسان مفید محسوب می شد.
کد خبر: ۶۶۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
باقری؛
مربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت:شایسته قهرمانی بودیم اما ناباورانه از رسیدن به جام محروم شدیم ولی این اتفاق چیزی از ارزش های پرسپولیس کم نمی کند.
کد خبر: ۶۶۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
پرسپولیس مقابل راه‌آهن یزدان بازی خوبی ارائه نداد. آنها فقط حالت تهاجمی داشتند اما در حمله، چندان جالب کار نکردند.
کد خبر: ۶۶۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
رئیس پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی از آماده سازی سند راهبردی بانکداری اسلامی و ارائه آن به بانک مرکزی به زودی خبرداد.
کد خبر: ۶۶۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
سرمربی گسترش فولاد گفت اعتقاد دارد تیمش می توانسته در جمع 6 تیم اول لیگ برتر قرار بگیرد.
کد خبر: ۶۶۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
پیشکسوت باشگاه پرسپولیس گفت: با عملکردی که بازیکنان پرسپولیس داشتند به نظرم این تیم قهرمان لیگ برتر است.
کد خبر: ۶۶۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
مشکلات جنسی را با چند روش مناسب می توان درمان کرد و توصیه های اورولوژیست ها در این زمینه چیست؟
کد خبر: ۶۶۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
