مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۶۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
منصور حقیقت‌پور در گفتگویی با تسنیم گفت: در همین مجلس اگر بین آقای لاریجانی و آقای قالیباف رأی گیری کنند، لاریجانی رأی می‌آورد. شواهد و قرائن هم زیاد است.
کد خبر: ۹۶۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۹۶۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی از پرفایده‌ترین سبزیجات است که خواص بسیاری از مبارزه با باکتری‌ها گرفته تا کاهش التهاب را در خود دارد. مطالعات اخیر، برخی دیگر از مزایای فوق‌العاده پونه را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
خوردن میوه‌های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوه‌های طبیعی بدون قند و میوه‌های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
یک حقوقدان باسابقه در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: «در فقره کشف حجاب، خودرو وسیله‌ای جهت تسهیل این عمل نیست، بلکه فقط مکانی است که کشف حجاب در آنجا رخ داده است. بنابراین توقیف خودرو به‌عنوان مجازاتی در قبال کشف حجاب، موافقتی با موازین قانونی ندارد.»
کد خبر: ۹۶۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
یک حلقه الماس به ارزش بیش از ۸۰۰ هزار دلار در هتل ریتز پاریس ناپدید گشت و مدتی بعد در داخل یک جاروبرقی پیدا شد.
کد خبر: ۹۶۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
غلامعلی جعفرزاده ، در گفتگو با نامه نیوز گفت: پایداری ها می دانند قالیباف اگر وارد ائتلاف با پایداری نشود، رأی نخواهد آورد. از آن طرف اگر آقای قالیباف در انتخابات مجلس رأی نیاورد باید به بازنشستگی فکر کند بنابراین اگر برای حصول ائتلاف کوتاه نیاید این قدرت را ندارد که وارد مجلس شود.
کد خبر: ۹۶۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
همزمان با شیوع سریع گونه جدیدی از ویروس کووید-۱۹، به نام JN.۱، سازمان جهانی بهداشت آن را از مشتقات سویه اومیکرون طبقه‌بندی کرد، اما گفت که تهدید چندانی برای سلامت عمومی نیست. هرچند با آغاز زمستان، این زیرسویه ممکن است میزان بیماری‌های تنفسی را در بسیاری از کشورها افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
کد خبر: ۹۶۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۶۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
علی صوفی، وزیر دولت اصلاحات به خبرگزاری خبرآنلاین گفت: دولت با خالص‌سازی می‌خواهد برخی نمایندگان مانند آقای پزشکیان در مجلس آینده نباشند و مجلس کاملا دست جبهه پایداری باشد تا ناکارآمدی خود را اینگونه پوشش دهد. دولت به ناکارآمدی خود واقف بوده و می‌خواهد مجلس آینده برایش شاخ و شانه نکشد و مطیع و تحت فرمان باشد.
کد خبر: ۹۶۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۶۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
علی صوفی، وزیر دولت اصلاحات به خبرگزاری خبرآنلاین گفت: دولت با خالص‌سازی می‌خواهد برخی نمایندگان مانند آقای پزشکیان در مجلس آینده نباشند و مجلس کاملا دست جبهه پایداری باشد تا ناکارآمدی خود را اینگونه پوشش دهد. دولت به ناکارآمدی خود واقف بوده و می‌خواهد مجلس آینده برایش شاخ و شانه نکشد و مطیع و تحت فرمان باشد.
کد خبر: ۹۶۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
پرطرفدارترین نام‌های انتخابی برای نوزادان بریتانیا در سال ۲۰۲۳ معرفی شد. جایگاه اول در بین اسامی پسرانه متعلق به نام «محمد» و در میان اسامی دخترانه متعلق به نام «اولیویا» است.
کد خبر: ۹۶۲۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
کد خبر: ۹۶۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یک دوچرخه‌سوار کانادایی، مسافتی حدود ۱۳۰ کیلومتر را بدون گرفتن فرمان دوچرخه رکاب زد و رکورد تازه‌ای را در گینس به ثبت رساند.
کد خبر: ۹۶۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی به خبرآنلاین می‌گوید: «اطلاعات هواشناسی شبیه یک شمشیر دو لبه است؛ ما چاره دیگری جز اعتماد به این داده‌ها و در نظر گرفتن احتمالات نداریم و می‌کوشیم با توجه به خروجی مدل‌های هواشناسی، بالاترین احتمال را محاسبه کنیم و شرایط آب و هوایی را به اطلاع عموم برسانیم. در پیشرفته‌ترین مراکز پیش‌بینی دنیا نیز «قطعیت» در امر هواشناسی وجود ندارد و «خطا» جزوی از ذات این کار است.»
کد خبر: ۹۶۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
