این میوه سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است
کد خبر: ۷۴۴۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
درست است که پیاده روی، ورزشی ساده است اما دلیل نمی‌شود مفید نباشد. بهتر است فعلا توصیه‌ی «نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود» را فراموش کنید و از پیاده روی‌های‌تان لذت ببرید!
کد خبر: ۷۴۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
محققان دانشگاه اسنتفورد وضعیت جسمانی گروهی از افرادی که جراحی لاغری انجام دادند را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۳۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
پوست شما پیوسته در معرض عوامل گوناگون مانند گرما، رطوبت، آلودگی، خشکی و…قرار دارد که چگونگی قرار گرفتن در معرض این عوامل بر سلامتی تان تاثیر گذار است.
کد خبر: ۷۳۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است.
کد خبر: ۷۳۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۷۳۴۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می‌گردد.
کد خبر: ۷۲۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
60 درصد بدن ما از آب تشکیل شده است؛ بنابراین حفظ آب بدن اهمیت زیادی برای سلامت دارد. رساندن آب کافی به بدن، باعث می‌شود بدن عملکرد طبیعی داشته باشد؛ سوخت و ساز سرعت می‌گیرد (کالری بیشتری سوزانده می‌شود)، پوست شادابی و طراوت پیدا می‌کند و ما احساس پرانرژی بودن می‌کنیم.
کد خبر: ۷۲۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
محصولات لبنی مانند پنیر، بستنی، کره و شیر همگی بخشی از ذائقه دائمی ما هستند و همچنین جزئی از غذاهایی که با آن ها بزرگ شده ایم.
کد خبر: ۷۲۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
از جمله رژیم های غذایی که تعداد زیادی از افراد از آن استفاده می کنند گیاهخواری را می توان نام برد. در این نوع رژیم غذایی؛ فرد از هیچگونه فرآورده گوشتی و یا محصول حیوانی استفاده نمی کند. گیاهخواری از جمله رژیم های غذایی است که استفاده از می تواند کمک شایانی را به سلامت قلب بکند.
کد خبر: ۷۱۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
دارچین برای ما نامی آشناست و از دیرباز یکی از ادویه پرمصرف در سفره ایرانی بوده است. این ماده که از پوست یک نوع درختچه در آسیای جنوبی تهیه می شود، از دیرباز به عنوان یک داروی ضد التهاب و ضد درد استفاده می‌شد و سابقه شناخت آن به هزاران سال پیش باز می گردد.
کد خبر: ۷۱۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
برخی خاصیت های پوست پرتقال شامل، محافظت از سیستم تنفسی، کاهش فشارخون بالا و کلسترول، بهبوددهنده سلامت دهان و دندان و افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن می باشد
کد خبر: ۷۰۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می‌شود، سرکه می‌باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم و جذب کربوهیدرات‌ها از افزایش قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۶۹۸۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
مطالعات نشان می دهد به طور کلی گیاهخواران از ریسک کمتر چاقی و بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع۲، بیماری قلبی و برخی سرطانها برخوردار هستند.
کد خبر: ۶۹۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
رفلاکس یا ترش کردن معده به دلیل مصرف فست فودها و برخی موادغذایی بروز کرده و گاهی حتی فرد را راهی سی سی یو می کند.
کد خبر: ۶۹۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
طب فشاری شاخه ای از طب سنتی چینی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود.
کد خبر: ۶۹۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
پزشکان معتقدند پوست نوزادان را نباید با روغن‌های گیاهی ماساژ داد، زیرا موجب آسیب طولانی مدت به پوست می‌شود.
کد خبر: ۶۸۸۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
سردرد و سرگیجه، عدم تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۶۸۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید.
کد خبر: ۶۸۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
