اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می‌شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می‌دهد و عمل دفع به سختی انجام می‌شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس‌زا است.
کد خبر: ۹۶۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.
کد خبر: ۹۱۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
در شرایطی که به نظر می رسد نتیجه افزایش مصرف فیبر برای کمک به تسکین یبوست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، نوع فیبر مصرفی نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۳۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
درحالیکه ویژگی‌های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می‌کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند.
کد خبر: ۷۰۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید.
کد خبر: ۶۸۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید(یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با هضم است)، انجام ماساژ می‌تواند باعث تسکین و بهبود شرایط شود.
کد خبر: ۶۷۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
یبوست باعث می‌شود که به هنگام اجابت مزاج دچار مشکل شوید یا احساس درد کنید. یکی از مسائلی که باعث بدتر شدن این مشکل می‌شود این است که افراد به‌راحتی در مورد این مشکل خود با دیگران صحبت نمی‌کنند.
کد خبر: ۶۶۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
