بهترین راه برای کاهش کلسترول، از دیدگاه تغذیه‌ای، کاهش مصرف چرب ی‌های اشباع شده و چرب ی ترانس است.
کد خبر: ۹۷۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
رژیم‌های غذایی پر چرب از طریق تغییر در باکتری‌های روده باعث اضطراب زیاد می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
مصرف برخی غذاها درمان عارضه کم‌کاری تیروئید را دچار اختلال خواهد کرد.
کد خبر: ۹۷۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۹۷۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
برای کسب اطلاعات درباره وقایع جالب و جذاب، رفتارهای مالی، مسائل شغلی، تغذیه سالم و نکات مربوط به زندگی زناشویی، فال روزانه سایت نمناک را در روز چهارشنبه 23 آبان 1403 مطالعه کنید.
کد خبر: ۹۷۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد. در این دو فصل به دلیل انتشار ویروس‌های مختلف در فضا و بروز انواع سرماخوردگی‌ها و بیماری آنفلوآنزا، ایمنی بدن کاهش یافته و نیاز به تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود.
کد خبر: ۹۷۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون استثنا هرروز پنیر می‌خورید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون استثنا هرروز پنیر می‌خورید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
برای کسب اطلاعات درباره وقایع جالب و جذاب، رفتارهای مالی، مسائل شغلی، تغذیه سالم و نکات مربوط به زندگی زناشویی، فال روزانه سایت خبرداغ را در روز سه شنبه 22 آبان 1403 مطالعه کنید.
کد خبر: ۹۷۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۹۷۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۹۷۹۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۹۷۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز سه شنبه 15 آبان 1403 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.
کد خبر: ۹۷۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
همانگونه که رژیم غذایی نامناسب باعث چاقی، دیابت و بیماری قلبی می‌شود، تغذیه مناسب هم روی سلامت و زیبایی پوست اثر دارد. افزودن غذاهای مغذی به رژیم غذایی به شما کمک می‌کند که حتی با افزایش سن، یک پوست سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۹۷۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
در این گفتوگو به مهمترین عوامل ایجاد کبد چرب اشاره شده است.
کد خبر: ۹۷۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است! باید بدانید که روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم‌های ناگهانی در حقیقت برای سلامت بلند مدت و کوتاه مدت شما بسیار خطرناک هستند.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
اگر از چرب ی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز یکشنبه 13 آبان 1403 فال روزانه سایت نمناک را بخوانید.
کد خبر: ۹۷۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۹۷۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
