افراد دیابتی رژیم غذایی گیاهی داشته باشند/ ارتباط بین دیابت و بیماری قلبی-عروقی بسیار قوی است
به گفته محققان، رژیم غذایی گیاهی می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد چراکه موجب بهبود کنترل گلوکز، کلسترول و کاهش وزن در این گروه از بیماران می شود.
روند رو به رشد ميزان زايمان طبيعي در بيمارستان كيش
طي سال هاي اخير درصد زايمان طبيعي در سطح كيش رشد چشم گيري داشته است.
افزوده شدن
سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اختلال بازی را به فهرست بیماری‌های سلامت روان افزود.
وزارت بهداشت: برخی داروها گران و برخی ارزان می‌شود؛ میانگین تغییر قیمت، تا سقف ۹ درصد خواهد بود / دو برابر شدن قیمت انسولین صحت ندارد
سخنگوی سازمان غذا و دارو، توضیح داد: قیمت برخی اقلام دارویی ثابت می‌ماند و در برخی دارو‌ها شاهد کاهش قیمت و البته بعضی نیز افزایش خواهیم بود و نهایتاً میانگین تغییر قیمت، سقف ۹ درصد خواهد بود.
علائم افسردگی پس از زایمان را بشناسید
محققان عنوان می کنند حدود ۱۳ درصد تازه مادران یک دوره افسردگی حاد را در طول اولین سال تولد نوزاد خود تجربه می کنند.
دسری که مو‌هایی شما را پرپشت می کند
دسر سیب حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶، B۱۲، آهن، فسفر، سلنیوم، پکتین، کلسیم، منیزیم، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم و اسید چرب امگا ۳ است.
برای خوش اندام بودن این رژیم را رعایت کنید
برای کاهش وزن و رژیم‌درمانی نباید سه وعده اصلی غذایی شامل صبحانه، ناهار و شام را حذف کرد
کشک بادنجان عاملی برای جلوگیری از پوکی استخوان
کشک بادنجان حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۶، اسید چرب امگا ۳، کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است.
شرایط نامطلوب مصرف لبنیات در ۸۰ درصد ایرانی ها
طبق استانداردها افراد باید روزانه حداقل سه واحد میوه و سبزیجات مصرف کنند. این درحالیست که ۴۲.۵ درصد زنان و مردان ایرانی به طور صحیح میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند. این عدد در مردان ایرانی ۴۱.۵ درصد و در زنان ایرانی هم ۴۳ درصد است
نقش کبد در کمک به کاهش وزن
اگر در مسیر کاهش وزن خود با دشواری مواجه شده اید، پیش از این که به سراغ مبارزه با چربی بروید شاید بهتر باشد شرایط کبد خود را بررسی کنید. ناتوانی در کاهش وزن می تواند یکی از نشانه های عملکرد ضعیف کبد باشد.
غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب و سرخ شده مصرف نکنید
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشت و ریزه خواری در این ماه کمتر بود بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادامه یابد چراکه خوردن تنقلات بیش از حد و ریزه خواری در تمام ساعات روز، موجب افزایش وزن می‌شود.
استفاده زیاد از هندزفری باعث کاهش شنوایی خواهد شد
یک فوق تخصص گوش گفت: یکی از عواملی که باعث کاهش شنوایی و وز وز گوش می‌شود، استفاده بسیار از هندزفری و هدفون است.
سالانه چند نفر قربانی دست‌خط بد برخی پزشکان می‌شوند؟/ این دستخط بد منحصر به ایران نیست و در تمام جهان این مشکل وجود دارد
دست‌خط بد برخی از پزشکان پیامدهایی در پی دارد این دستخط بد منحصر به ایران نیست و در تمام جهان این مشکل وجود دارد.
غذاهایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می‌کنند
در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده‌اند
بین فشار خون در میانسالی و دمانس ارتباط وجود دارد
فشار خون نسبتا بالا در "میانسالی" باعث بروز دمانس در سنین بالاتر می‌شود.
خانم‌ها به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارند؟
همونطور که همه ما میدونیم، خوردن غذای مناسب مهمترین روش برای سلامتی و تناسب اندامه. با توجه به کار‌هایی که در زندگی روزمره به زنان محول میشه، ضروریه که زن‌ها از سلامتی خودشون مراقبت کنن
روشی جدید برای مقابله با چاقی
متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند.
مصرف سالانه ده‌ها هزار ذره پلاستیکی به همراه رژیم غذایی!
یک کیلوگرم از نمک دریایی حاوی بیش از ۶۰۰ قطعه میکروپلاستیک است. در صورتیکه فرد روزانه حداکثر پنج گرم نمک مصرف کند حدود سه میکروپلاستیک در روز وارد بدن خود کرده است
سلامت قلبتان را با این شربت تضمین کنید
شربت به‌لیمو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ، B۶، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربو‌هیدرات، فیبر، پروتئین، مس، روی، آهن و آنتی‌اکسیدان است.
انجام موفق نخستین جراحی پروستات در مرکزدرمان سرطان کیش
نخستین جراحی سرطان پروستات با موفقیت در مرکز درمان سرطان بیمارستان تخصصی کیش انجام شد.
آرشیو