خواص سیر/ به این چند دلیل هر روز سیر بخورید/ اگر سیر مصرف می‌کنید، دو هفته پیش از عمل جراحی، مصرف آن را قطع کنید

خواص سیر/ به این چند دلیل هر روز سیر بخورید/ اگر سیر مصرف می‌کنید، دو هفته پیش از عمل جراحی، مصرف آن را قطع کنید

اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته مغزی شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می‌آورد و به اندازه‌ی داروهای تجویزی در این کار مؤثر است.
۱۳۹۷/۱۰/۲۵
نمک دریا مصرف نکنید

نمک دریا مصرف نکنید

مدیر غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با اشاره به مضرات مصرف نمک دریای غیراستاندار و فاقد تائید بهداشت، گفت: نمک دریا مصرف نکنید.
۱۳۹۷/۱۰/۲۳
فواید آناناس برای بهبود سریع‌تر بعد از جراحی

فواید آناناس برای بهبود سریع‌تر بعد از جراحی

میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است.
۱۳۹۷/۱۰/۲۰
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن موثر

یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود.
۱۳۹۷/۱۰/۲۰
چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟

چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟

بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد.
۱۳۹۷/۱۰/۲۰
این خوراکی ها شما را افسرده می کنند

این خوراکی ها شما را افسرده می کنند

متخصصان تغذیه بارها تذکر داده اند که برخی از خوراکی ها عوارض جبران ناپذیری برای بدن انسان دارند اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها نیز شما را افسرده می کنند.
۱۳۹۷/۱۰/۱۹
۸ دلیل برای این که تنها غذا بخوریم!

۸ دلیل برای این که تنها غذا بخوریم!

تنها غذا خوردن، غذا را در مرکز توجه قرار می‌دهد. به این معنا که وقت کافی دارید تا از طعم و مزه و چگونگی غذا لذت ببرید، بجای اینکه به حرف‌های دوست‌تان دربارهٔ ماشین تازه‌ای که خریده گوش کنید یا الکی به حرف‌های دوست دیگری که دربارهٔ موضوع دیگری صحبت می‌کند، علاقه نشان دهید.
۱۳۹۷/۱۰/۱۸
معجزه سبزیجات و میوه ها در کاهش چربی خون

معجزه سبزیجات و میوه ها در کاهش چربی خون

یکی از مهم ترین دلایل بروز چربی خون در افراد مختلف، رژیم های غذایی چرب و پر کالری، عدم تحرک و بی توجهی به عادات زندگی است. به جز درمانهای دارویی روشهایی طبیعی نیز برای کنترل چربی خون وجود دارد.
۱۳۹۷/۱۰/۱۶
چگونه سبزیجات را ضدعفونی کنیم؟/ نمک و سرکه تاثیری در انگل‌زدایی ندارند

چگونه سبزیجات را ضدعفونی کنیم؟/ نمک و سرکه تاثیری در انگل‌زدایی ندارند

به دلیل اهمیت ضد عفونی شدن میوه و سبزیجات، در این خبر نکاتی مهم در مورد انتخاب بهترین شیوه برای ضدعفونی‌ کردن تشریح شده است.
۱۳۹۷/۱۰/۱۵
مکمل ویتامین D بخورم یا نه؟

مکمل ویتامین D بخورم یا نه؟

توافق ناچیزی بر سر این موضوع وجود دارد که کمبود ویتامین D دقیقا چیست. درباره‌ی سطوح کمبود این ویتامین اتفاق‌نظر بین‌المللی وجود ندارد و وجود واحدهای مختلف موجب سردرگمی بیشتری هم می‌شود. سطوح نرمال این ویتامین در دامنه‌ی ۵۰ تا ۸۰ نانومول بر لیتر خون متغیر است؛ ولی مطالعات اخیر نشان می‌دهند حتی ۳۰ نانومولنیز کافی است.
۱۳۹۷/۱۰/۱۳
غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر زیاده‌روی نکنید.
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
این ۵ ماده غذایی را بدن بیشتر آدمها کم دارند

این ۵ ماده غذایی را بدن بیشتر آدمها کم دارند

دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
راهکاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن/ خواص درمانی شلغم

راهکاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن/ خواص درمانی شلغم

پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص درمانی شلغم گفت: استفاده مستمر از این ماده غذایی در حفظ سلامت بدن بسیار مؤثر است.
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
خطرات استفاده از ذرت دام برای انسان/ چیپس و پفک نخورید

خطرات استفاده از ذرت دام برای انسان/ چیپس و پفک نخورید

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به خطرات استفاده از ذرت دام برای انسان گفت: به طور کلی انواع چیپس و پفک غذایی ناسالم به شمار رفته و این موضوع به ویژه در کودکان سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
۱۳۹۷/۱۰/۱۰
سرکه سیب می‌تواند خطرناک باشد، اگر...

سرکه سیب می‌تواند خطرناک باشد، اگر...

سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده از آن راههای درست و نادرست دارد و راههای نادرست استفاده از سرکه سیب می‌تواند واقعا خطرناک و ناسالم باشد.
۱۳۹۷/۱۰/۱۰
صفحه  از ۱۸۵