منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
موضوع چگونگی ایفای تعهدات طالبان همچنان یکی از نقاط مبهم و چالش برانگیز نه تنها در قبال ایران بلکه در برابر جامعه جهانی است. پرسش اینجاست که آیا مزیت چابهار موجب تغییر در سیاست های گروه طالبان خواهد شد و تعادل را در روابط تهران ـ کابل ایجاد خواهد کرد یا اینکه سایه مسائل حل نشده گذشته بر روابط سنگینی خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
براساس اعلام غیررسمی، شمارش آرا در برخی حوزه‌های انتخابیه مازندران به پایان رسید.
کد خبر: ۹۶۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
ارتفاع برف در غلب محله‌های شمال تهران به ارتفاع ۸۰ تا یک متر رسید.
کد خبر: ۹۶۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
نگاهی به بازیکنان فعالی که هنوز فوتبال بازی می‌کنند و بیشترین هت‌تریک را داشته‌اند، انداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۶۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
امروز سعودی ها بر این باورند که نیاز به اتخاذ یک چشم انداز جامع از امنیت منطقه ای وجود دارد که صرفاً به توازن قوا، گسترش نفوذ و افزایش توان نظامی محدود نمی شود، بلکه هدف آن ایجاد محیطی مساعد برای توسعه و شکوفایی است.
کد خبر: ۹۶۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
فال روزانه 6 اسفند 1402 برای متولدین تمام ماه ها، متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۹۶۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
سخنگوی حزب اعتماد ملی خطاب به الله کرم گفت: اگر کسی توان جذب افکار عمومی را ندارد، چرا به دیگران لگد می‌زند؟ خودتان می‌گویید در ادوار مختلف هر موقع اصلاح‌طلبان آمدند، رای بالا آوردند. دو سال پیش تمام امکانات را برای رای‌آوری آقای رئیسی بسیج کردید اما باز هم تعداد آرای او به هیچ کدام از اصلاح‌طلبان نرسید
کد خبر: ۹۶۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(۳ اسفند ماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
دولت رئیسی گرچه به خاطر برخی ناهماهنگی‌ها با مجلس فعلی با آن مشکل دارد اما اگر همین وضعیت تداوم پیدا کند با این فرض که از طریق اهرم‌های خارج از مجلس می‌تواند آن را مهار کند، برایش غیرقابل تحمل نیست.
کد خبر: ۹۶۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۱۳ قرار گرفته و کیفیت هوای تهران در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
امسال دولت به همان روال سال گذشته به دنبالِ وقت‌کشی برای تعیین نرخ سبد معیشت، کمتر نشان دادنِ بیش از حد رقم واقعی آن و درنهایت سرکوبِ مجدد مزدی است.
کد خبر: ۹۶۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون(اول اسفندماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
کد خبر: ۹۶۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
فال روزانه 30 بهمن 1402 برای متولدین تمام ماه ها، ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۶۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
شامگاه جمعه، 27 بهمن 1402 در خانه «گفتارها» در شبکۀ اجتماعی کلاب‌هاوس، نشستی با عنوان «فوتبال ایران؛ تحلیل، ارزیابی و آسیب‌شناسی از دیروز تا فردا» برگزار شد.
کد خبر: ۹۶۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
فروشگاه‌های پلاسکو کم حاشیه به‌نظر می‌رسند اما پشت این ظاهر مظلومانه رازهایی باورنکردنی پنهان شده است.
کد خبر: ۹۶۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
فضای مجازی این روزها پر شده است از فیلم تبلیغاتی کاندیداهایی که بسیاری از آنها ناشناخته یا کمتر شناخته شده هستند.
کد خبر: ۹۶۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
مصرف مقادیر بالای سبز یجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. هم‌چنین برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در برخی سبز یجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۶۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
