برچسب ها

سیدجلال به بازی با سپاهان هم نمی‌رسد!

کادر پزشکی پرسپولیس چندان امیدوار نیست سیدجلال حسینی به بازی مقابل سپاهان برسد.
کد خبر: ۸۲۷۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱

جهانبخش: پیشنهادهای خیلی خوبی از هلند و آلمان داشتم

علیرضا جهانبخش، هافبک ایرانی تیم فوتبال برایتون انگلیس گفت که تا زمان رسیدن به موفقیت، از تلاش دست نمی‌کشد.
کد خبر: ۸۲۷۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

وقتی درد عضله از مشکلی جدی‌ خبر می‌دهد

دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود.
کد خبر: ۸۲۶۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱

مصرف ناکافی پروتئین چه عوارضی را به دنبال دارد؟

پروتئین بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. هر فردی بر اساس عوامل مختلف، مانند وزن بدن، توده عضلانی، فعالیت بدنی، و سن به مصرف مقدار متفاوتی از پروتئین نیاز دارد. اگر به میزان کافی پروتئین مصرف نکنید، این شرایط می‌تواند موجب بروز برخی آسیب‌های جدی به بدن شود
کد خبر: ۸۲۶۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

اشتباهات رایج در رژیم های غذایی

با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است!
کد خبر: ۸۲۵۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳

احمدزاده از هفته آینده به تمرینات بر می‌گردد

بازیکن پرسپولیس به دلیل آسیب‌دیدگی مجدد از تمرینات معاف شد و هفته آینده تمرین را با سرخپوشان از سر می‌گیرد.
کد خبر: ۸۲۴۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷

شایعه داغ درباره شماره ۱۰ پرسپولیس

تمرین نکردن شماره ۱۰ پرسپولیس همراه با سایر بازیکنان این تیم در تمرین امروز باعث به راه افتادن شایعاتی شده است.
کد خبر: ۸۲۴۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵

راه‌های افزایش تستوسترون به روش طبیعی در برابر افزایش تستوسترون به روش مصنوعی

تستوسترون و سلامت هورمونی برای سلامت عمومی مردان مهم است. پایین بودن تستوسترون سبب کمبود انرژی، کاهش میل جنسی، کاهش قدرت بدنی، اضطراب و افسردگی می‌شود
کد خبر: ۸۲۳۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰

خبر تلخ برای آندره‌آ و استقلال+عکس

از استقلال در آستانه آغاز لیگ برتر خبر ناخوشی برای استراماچونی و هواداران به گوش می‌رسد.
کد خبر: ۸۲۳۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸

فغانی: فعلا در خدمت جامعه داوری ایران هستم

دوره توجیهی و دانش‌افزایی پیش‌فصل داوران و کمک‌داوران لیگ برتر فوتبال که از روز شنبه پنجم مردادماه با حضور 45 داور و 82 کمک‌داور به مدرسی محمدصالح سوبخیدین آغاز شده بود، ظهر روز گذشته به پایان رسید.
کد خبر: ۸۲۱۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹

بهترین صبحانه‎ها برای لاغری و کاهش وزن

یکی از یافته های اخیر دانشمندان دانشگاه میسوری کلمبیا نشان می‎دهد که خوردن صبحانه باعث می‎شود مغز زنان دوپامین ترشح کند، دوپامین یک ماده‎ شیمیایی مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود
کد خبر: ۸۲۱۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

علت های اصلی کمبود میل جنسی در مردان

تستوسترون هورمون مهم مردانه است. در مردان، این هورمون به طور عمده در بیضه تولید می شود. تستوسترون مسئول ساخت عضله و توده استخوانی و تحریک تولید اسپرم است. سطح تستوسترون به عملکرد جنسی شما نیز بستگی دارد
کد خبر: ۸۱۹۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵

بهترین راه های افزایش کیفیت رابطه جنسی

ممکن است که به این نکته توجه نکرده باشید که برخی از رفتارهایی که هر روز عادت به انجام آن دارید می توانند منجر به رفتارهایی شوند که باعث اختلال نعوظ شوند
کد خبر: ۸۱۸۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸

نوشیدنی های مناسب برای داشتن خواب راحت

مصرف نوشیدنی‌هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می‌کنند، توصیه نمی‌شود
کد خبر: ۸۱۵۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

بازیکنانی که به جای ورزش کردن قلیان و سیگار می‌کِشند

رئیس کمیته نظارت و بازرسی صیانت از لیگ فوتبال مدعی شده یک بازیکن تیم ملی در بازی برابر ژاپن در جام ملت‌ها، ترامادول و متادون مصرف کرده است.
کد خبر: ۸۱۳۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲

استارت ناکام دربی سرخابی‌ها بعد از عمل جراحی + عکس

اسماعیلی در دیدار برگشت استقلال و پرسپولیس، ضربه پنالتی تیمش را به هدر داد تا روزهای سختی را تجربه کند.
کد خبر: ۸۱۳۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱

دو ستاره مطرح استقلال بازی با سپیدرود را از دست دادند + عکس

مهاجم و هافبک استقلال تهران به دلیل مصدومیت نمی‌توانند تیمشان را در هفتۀ پایانی لیگ همراهی کنند.
کد خبر: ۸۱۲۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳

توصیه‌های سلامت‌ محور ماه رمضان را جدی بگیریم

سرپرست دانشکده علوم پزشکی آبادان بر رعایت توصیه های سلامت محور از سوی روزه داران برای حفظ سلامتی شان در ایام ماه مبارک رمضان، تاکید کرد.
کد خبر: ۸۱۲۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸

کاپیتان استقلال از ترکیب کنار گذاشته شد +عکس

حیدری بازیکن تیم استقلال قادر نخواهد بود تیمش را در بازی هفته بیست و هشتم همراهی کند.
کد خبر: ۸۱۱۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱

علت صدا دادن استخوانها چیست؟

بروک آرمسترانگ، نویسنده‌ی پست‌های تناسب‌اندام وب‌سایت QDT، به‌تازگی در مقاله‌ای به موضوع صدادادن مفاصل پرداخته است. این مطلب از زبان وی گزارش می‌شود.
کد خبر: ۸۱۱۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱