گرسنگی و ضعف جسمی ناشی از روزه‌داری و حتی اختلال در ساعات خواب در طول این ماه یک امر بدیهی است، اما افراد مبتلا به میگرن اگر در این ایام روزه می‌گیرند، باید بیشتر مراقب باشند و با رعایت نکات بهداشتی، از بروز تنش و تشدید دردهای میگرنی بکاهند.
کد خبر: ۹۴۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده‌اند که این غذاها می‌توانند افراد را نیز افسرده کنند.
کد خبر: ۹۴۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کنند چرا که به تازگی محققان برزیلی اظهار کرده‌اند که این غذاها می‌توانند افراد را نیز افسرده کنند.
کد خبر: ۹۴۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
فال روزانه شنبه 6 اسفند 1401
کد خبر: ۹۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
د
پژوهش های جدید نشان می‌دهد که غذاخوردن به تنهایی می‌تواند تهدیدی برای سلامت برخی از افراد باشد و به‌ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
کد خبر: ۹۴۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد.
کد خبر: ۹۴۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
تغذیه بخشی مهم از سبک زندگی هر فرد است و افراد مشهور و ثروتمند سال‌هاست بیشترین سرمایه گذاری را روی این بخش از روزمره خود کرده‌اند؛ این رازی است که سرآشپز خصوصی ساکنان بورلی هیلز فاش کرده؛ راز پیر نشدن مشتریان مولتی میلیاردش.
کد خبر: ۹۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
نتایج یک تحقیق جدید دانشگاه لایپزیگ آلمان نشان داده رژیم غذایی نامناسب و چاقی می‌تواند باعث ایجاد انواع آسیب شود که شامل نقص‌های عروقی و اختلالات سلول‌های اندوتلیال(EC) مانند تصلب شرایین، نارسایی قلبی، تخریب عصبی، سکته مغزی، فشار خون ریوی، بیماری عروق کلیوی، اختلال عملکرد عروق کوچک و همچنین طیف وسیعی از عوارض عروقی کبدی است.
کد خبر: ۹۳۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
ریزش مو به عوامل مختلفی می‌تواند بستگی داشته باشد. در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور مراقبت از مو، اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۹۳۵۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
اگر می‌خواهید به پزشک مراجعه کنید یا آزمایش بدهید، باید مانند شب قبل از یک مسابقه‌ی مهم خودتان را آماده کنید.
کد خبر: ۹۳۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.
کد خبر: ۹۳۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
شاید تا یک دهه پیش کودک تپل با لپ‌های نرم برای خیلی از خانواده‌ها دوست‌داشتنی به نظر می‌رسید؛ اما در عصر جدید با افزایش دانش خانواده‌ها همه‌چیز تغییر کرده است. چاقی کودکان تبدیل به زنگ خطری برای آینده آن‌ها شده است. آینده‌ای که قطعاً با بیماری‌های مختلف گره خورده و نمی‌توان از عوارض آن چشم‌پوشی کرد.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
تحقیقات نشان می‌دهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 باعث التهاب می‌شوند؛ که درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهنده‌ی قاعدگی است. این در حالیست که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 معمولاً التهابات را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۳۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که ادعا می‌کنند جدیدترین و بهترین‌ها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل ارائه می‌دهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی جدید ادعا می‌کند که به راحتی نتیجه می‌دهد اما تعداد بسیار کمی از آن نتایج قابل دستیابی یا قابل حفظ در طولانی‌مدت ارائه می‌دهند. به هر حال دستیابی به کاهش وزن حتی در بهترین روزها نیز دشوار است.
کد خبر: ۹۳۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۹۱۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
محققان رژیم غذایی را شناسایی کرده اند که اگر می‌خواهید تا حد امکان زندگی کنید، باید از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۹۱۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای ممکن است خطر ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۱۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
