در حالی که رایج‌ترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالم‌تر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
کد خبر: ۹۶۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
دبیرکل جبهه صبح ایران گفت: در مجلس باید نماینده همه جریان‌های سیاسی چه قالیباف و چه رسایی و چه مطهری حضور داشته باشند. تا این لحظه حدود ۷ نفر به تکاپو افتاده‌اند تا رئیس مجلس شوند.
کد خبر: ۹۶۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
ایرانی‌ها از دوره مشروطه، اول به دنبال ساخت طبقه پنجم یک ساختمان هستند. چنین امری امکان ندارد. ساخت فونداسیون برای یک ساختمان پنج طبقه به معنای بنیان اقتصاد است. برلین می‌گوید وقتی قدرت سیاسی از اقتصادی تفکیک شد آزادی متولد می شود.هیچ حکومتی به جامعه به صورت داوطلبانه آزادی نمی‌دهد. در ساختار این اتفاق می افتد.
کد خبر: ۹۶۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
وقتی شرکت زیست‌فناوری کولوسال در سال ۲۰۲۱ شروع به فعالیت کرد، هدفی بزرگ برای خود در نظر گرفت: احیای ماموت پشمالوی منقرض‌شده.
کد خبر: ۹۶۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
موز کالری نسبتا کمی دارد. یک موز متوسط حاوی بیش از ۱۰۰ کالری است که آن را به یک میان وعده رضایت بخش برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۶۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
خبر ورود برند آئودی به بازار ایران، در میان انبوهی از خودروهای چینی و تعدادی کره ای و ژاپنی، می‌تواند بسیار جذاب و مهم باشد. به بهانه رونمایی رسمی از آئودی Q۴ E-Tron در ایران، قصد داریم تا نگاهی به این خودرو و وضعیت این برند در کشور داشته باشیم.
کد خبر: ۹۶۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.
کد خبر: ۹۶۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
این ۶ روش می‌تواند به شما برای لار شدن کمک کند.
کد خبر: ۹۶۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مبارزات سازمان «وان چمپیون شیب» حواشی زیادی داشت که مهمترین آن را می توان اعتراض رییس این سازمان به کارت قرمز حریف فایتر ایرانی اختصاص داد که همین کارت او را بازنده مبارزه کرد.
کد خبر: ۹۶۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
اگرچه ممانعت رهبری از گزینه‌ای که شائبه انتقال موروثی را ایجاد کند به روح جمهوریت نزدیک‌تر است ولی دشواری‌های تعیین رهبری آینده کماکان به قوت خود باقی است؛ دشواری‌هایی که نشان می‌دهد هرچند نهاد خبرگان عملاً در صحنۀ سیاسی غایب است اما نقشی سنگین بر عهدۀ آن است که با وجود دشواری‌های بالا در بزنگاه باید ایفا کند.
کد خبر: ۹۶۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رضایی مجد به اندازه‌ای شیفته‌ی فوتبال بود که در زمان شهادت نیز پیراهن ورزشی به تن داشت.
کد خبر: ۹۶۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ افراد بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
رودخانه‌هایی با رطوبت بالا، مسیرشان به سمت اتمسفر زمین را دقیقا مثل مایعات دیگری که درسراسر زمین هستند، طی می‌کنند. متاسفانه دیدن نهرهای آسمانی برای ما بسیار سخت است.
کد خبر: ۹۶۶۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
پیشکسوت فوتبال ایران گفت: الان انگار آقای قلعه‌نویی و کادرش یک کشورند و ایران یک کشور دیگر.
کد خبر: ۹۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
شبکه‌های تلویزیونی با «بادیگارد» ابراهیم حاتمی‌کیا، چند نوستالژی و سه فیلم جدید «اسکیت‌های نقره‌ای»، «در قابل حمل» و «جنگجویان سپیده دم» به استقبال آخر هفته می‌روند.
کد خبر: ۹۶۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
سرمربی جدید سرخپوشان عدم نیاز خود به مهاجم سوئدی را اعلام کرد.
کد خبر: ۹۶۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
معاون دولت روحانی گفت: اصلاح‌طلبی در معرض ۲ تهدید جدی است. هم تهدید رسانه‌ای و هم تهدید سیاسی. هم از طرف براندازان در معرض این تهدید است و هم ازسوی انحصارطلبانی که جز به خودشان حاضر نیستند به کسی میدان فعالیت دهند.
کد خبر: ۹۶۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
محمدرضا فرزین، رئیس بانک مرکزی، در مراسم اختتامیه دهمین همایش سالانه اقتصاد مقاومتی که در بانک مرکزی برگزار شده بود، گفت: «به دلیل تحریم‌ها از سوئیفت استفاده نمی‌کنیم و به‌جای سوئیفت از ابزارهای دیگری استفاده می‌کنیم و ابزار مالی خودمان را داریم. چه اشکالی دارد که FATF خودمان را داشته باشیم؟!»
کد خبر: ۹۶۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
