پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای غنی از کلسیم در رژیم غذایی، مانند شیر، ماست، پنیر، شیر غنی شده، لوبیا سفید، بادام و دانه چیا در واقع خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. این در حالی است که برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه باید نکات تغذیه‌ای دیگری را رعایت کنید.
کد خبر: ۹۴۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
رییس مرکز اورژانس و فوریت‌های پزشکی البرز با اشاره به اینکه با افزایش آلودگی هوا شاهد افزایش مراجعه به مراکز درمانی هستیم، توضیح داد: در این روزها تعداد مراجعین به این مراکز بین ۱۵ تا ۳۰ درصد افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۴۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۹۳۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به تاثیر عفونت ویروسی در بروز سینوزیت گفت: فردی که مبتلا به آسم است، امکان دارد مبتلا به سینوزیت شود. پولیپ بینی و قارچ‌ها، مصرف سیگار و دخانیات موجب سینوزیت می‌شود و آلودگی هوا را در این زمینه دست کم نگیریم.
کد خبر: ۹۳۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید.
کد خبر: ۹۳۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
: یکی از مواد اصلی موجود در آقطی ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی هستند و از این رو می توان با اطمینان اظهار نظر کرد که آقطی در راستای تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد...
کد خبر: ۹۳۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
خوردن برخی خوراکی‌ها آنقدر مفید است که می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن، مانع ابتلای شما به ویروس آنفلوانزا شود. در ادامه به معرفی مواد غذایی می‌پردازیم که در درمان سریع‌تر بیماری عفونی آنفلوانزا معجزه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
داروهای خانگی بی‌شماری در خانواده‌ها برای سرماخوردگی وجود دارد؛ انواع دمنوش گرم یا سوپ‌های سبزیجاتی که به مدیریت علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند گلودرد یا نفس تنگی کمک می‌کند بعضا توجه دانشمندان را هم به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۹۳۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض کم آبی بدن و خطراتی که به دنبال دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۳۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
در فصل تابستان با افزایش دما، نه تنها تحمل هوای گرم غیرممکن می‌شود، بلکه امکان دارد چنین شرایطی به سلامت شما آسیب برساند و مجموعه‌ای از بیماری‌ها را با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.
کد خبر: ۹۲۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
«وبا» یک بیماری اسهالی حاد عفونی و به شدت مسری است که به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریوکلرا ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۹۲۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: یکی از مهمترین اقداماتی که در هوای آلوده برای حفظ سلامتی خود باید انجام داد، توجه به تغذیه است و می‌توان با مصرف زیاد مایعات، میوه‌ها و سبزیجات در کمک به افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر این مواد آلاینده اقدام کرد.
کد خبر: ۹۲۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
دکتر سید محسن افخمی، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درمان‌نشده می‌تواند به‌سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
کد خبر: ۹۲۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: رعایت نکردن شیوه‌نامه‌های بهداشتی در مصرف میوه و سبزی مهمترین علتی است که می‌تواند سبب بروز اسهال و استفراغ باشد.
کد خبر: ۹۲۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: «اسهال ویروسی» یک بیماری نو پدید و نوظهور نیست و سال‌ها است در فصل‌های گرم سال مثل تابستان و بهار شایع می‌شود.
کد خبر: ۹۲۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان با بیان اینکه سردرد یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، راهکارهای پیشگیری از بروز سردرد در این ایام را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۱۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
دبیر کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا گفت: پس از بازدید میدانی گروه مراقبت های ویژه کمیته علمی کشوری کرونا از شهرهای قم، اراک و همدان از بخش های مراقبت های ویژه بیمارستانها مشخص شد که میزان مرگ و میر و بستری در افرادی که واکسن تزریق نکرده اند بیشتر بوده و بیش از ۶۰ درصد مرگ و میر مربوط به این افراد بوده است.
کد خبر: ۹۱۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
