برچسب ها

این سرطان را بهتر بشناسید

سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و در نقاط مختلف آن پخش می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

۶ راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی

یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است اما بعضی از خانم‌ها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا ۲۴ درصد کاهش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

سن سکته مغزی در ایران پایین آمده/ برای پیشگیری چه باید کرد؟

به گفته یک دکتر مغز و اعصاب عوامل مختلفی در بروز سکته مغزی نقش دارند که می توان با شناسایی آنان، به پیشگیری از این سکته اقدام کرد.
کد خبر: ۹۶۲۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

چرا باید فیبر مصرف کنیم؟/ معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر

دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذاهای پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۹۶۲۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵

۶ راهکار برای کنترل قند خون

آگاه بودن درباره تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد به خصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج می‌برند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۹۶۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳

چرا نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟

کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی شود و مزایای آنها از بین می رود.
کد خبر: ۹۶۲۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

با این خوراکی‌ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن

میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب کنید تا در طول روز سیر بمانید.
کد خبر: ۹۶۲۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

راهکاری ساده برای کاهش وزن/ توصیه مهم تغذیه‌ای برای تناسب اندام

صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۲۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

شیرینی زیاد می‌خورید؟ منتظر این بلاها باشید

شاید نگران‌کننده و ترسناک به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد قند ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. مطالعات نشان می‌دهد که قندهای موجود در دسرها، محصولات لبنی و نوشیدنی‌ها در ایجاد سرطان، به ویژه سرطان پستان، نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۲۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

این ماده را هر روز بخورید تا سنگ کلیه نگیرید

فوق تخصص اورولوژی گفت: آب و هوای خشک و عادت به مصرف نکردن آب در افزایش آمار ابتلا به سنگ کلیه در کشور ما بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۶۲۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹

چاقی احتمال ابتلا به این بیماری‌ خطرناک را سه برابر افزایش داد

رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸

علائم سکته مغزی چیست؟/ «آلودگی هوا به‌تنهایی در بروز سکته مغزی نقش دارد»

دبیر علمی پانزدهمین کنگره سکته مغزی گفت: مواجه شدن با یک ضعف به طور همزمان در ناحیه دست و پا (یا فقط در یک دست و یا در یک پا) ، همراه با اختلال تکلم و کجی صورت و گاهی مواقع دوبینی و عدم تعادل، از علائم اولیه و مهم سکته‌های مغزی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۲۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴

۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون

تسنیم نوشت: فشار خون یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می‌کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به‌کارگیری برخی راهکارهای ساده می‌توانند فشارخون خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۶۲۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳

چرا مدام سرما می‌خوریم؟/ ۷ دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری

اگر شرایط سلامتی خاصی دارید، ممکن است بیشتر بیمار شوید. هم‌چنین این مسئله می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین، کم‌آبی بدن یا رژیم غذایی و سایر احتمالات باشد.
کد خبر: ۹۶۲۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

رکورد تازه برای وزن نوزاد متولدشده در مشهد؛ گفت وگو با پزشکی که نوزاد 7کیلویی را به دنیا آورد

ساعت 2نیمه‌شب اوایل آذر بود که زنی با شکایت درد زایمان وارد بیمارستان رضوی مشهد شد، شرایط جسمی مادر خوب نبود و تیم پزشکی به سرعت او را به اتاق عمل منتقل کردند.
کد خبر: ۹۶۱۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹

چربی شکم احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند.
کد خبر: ۹۶۱۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

۵ ترفند برای احساس سیری بیشتر با خوردن غذای کمتر

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۹۶۱۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲

قضاوت زیبایی در دنیای سلبریتی‌ها؛ ‌از فرزاد فرزین تا بهنوش طباطبایی و بهاره رهنما / یک بازیگر یا سلبریتی تا چقدر حق دارد در ظاهر خود دست ببرد؟!

«افزایش ناگهانی وزن فلان بازیگر»، «راز کاهش وزن زیاد فلان بازیگر»، «بیماری دلیل کاهش وزن فلانی» بعد از هر بار دیده شدن سلبریتی‌ها نقل محافل مجازی و بعضی سایت‌ها می‌شود .
کد خبر: ۹۶۱۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

۸ عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال به تعویق می‌اندازد

بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۹۶۱۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱