سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد، اما روزانه چقدر از گروه سبزیجات در رژیم غذایی خود بگنجانیم و چگونه آن‌ها را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۹۳۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
پروفسور فرهود اظهار کرد: روز یکشنبه، ۸ آبان‌ماه ساعت ۵:۵۵، در حال خروج از خانه بودم. دو نفر که لباس مشکی بر تن داشتند و مانند ماموران بودند، بسیار گرم با من سلام و علیک کردند و سوار خودروی من شدند. سپس من را به مکانی بردند و سوار خودرو دیگری کردند.
کد خبر: ۹۳۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
در حالی کمتر از یک ماه به آغاز جام جهانی زمان باقی مانده که تیم ملی این روزها زیر نظر کی روش تمرینات آماده سازی خود را برگزار می کند.
کد خبر: ۹۳۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
شمارش کالری دریافتی و چسبیدن به غذا‌های کم چرب ممکن است برای دور کمر ما بهترین گزینه نباشند.
کد خبر: ۹۳۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
جلوی در زندان ایستاده‌ایم. امروز روز چندم بود؟ شاید بیستم، شاید بیست‌وپنجم، دیگر حسابش از دستمان در‌رفته. محمد‌حسین آن‌طرف‌تر ایستاده و با تلفنش حرف می‌زند. بعد جایش را عوض می‌کند و کنار ما می‌آید...
کد خبر: ۹۳۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
رئیس دانشگاه الزهرا با اشاره به قیمت بالای غذا گفت: تعداد دانشجویان تهرانی که برای صرف وعده ناهار به رستوران دانشگاه مراجعه می‌کنند، نسبت به گذشته بسیار افزایش پیدا کرده است که دلیل آن به صرفه بودن هزینه غذا در دانشگاه است.
کد خبر: ۹۳۴۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
بهنام نظری معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی درباره حوادث اخیر گفت: امروز نظام جمهوری اسلامی به برکت خون شهدا و مجاهدت‌ها در عرصه بین‌الملل جزو کشورهای مقتدر است.
کد خبر: ۹۳۳۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
عضو سابق کادرفنی تیم ملی فوتسال در مورد کنار گذاشته شدنش از کادرفنی توضیح داد.
کد خبر: ۹۳۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و می‌تواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۹۳۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
سخنگوی سابق وزارت خارجه در کافه خبر خبرآنلاین با تاکید بر لزوم اصلاح ساختارها در وزارت خارجه و مسائل اقتصادی گفت: معتقدم ظرف سال های گذشته در روابط دوجانبه خود ضربه خوردیم. چون تقسیم بندی کار در وزارت خارجه با این ساختار غلط است. نه معاونت اقتصادی یک تنه می تواند همه روابط را تنظیم کند و نه معاونت سیاسی یک تنه می تواند همه روابط دوجانبه را تنظیم کند.
کد خبر: ۹۳۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
همزمان با مرگ پسر بازیگر معروف سینما، تحقیقات برای تعیین علت اصلی این حادثه از سوی بازپرس جنایی تهران آغاز شد.
کد خبر: ۹۳۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
تعدادی از فرماندهان و پیشکسوتان پدافند هوایی ارتش در میزگرد با موضوع سایت راداری سوباشی درباره اهمیت این سایت راداری و تهاجم دشمن بعثی به آن شرکت و مطالبی را مطرح کردند.
کد خبر: ۹۳۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
کد خبر: ۹۳۱۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
فرمانده قرارگاه منطقه‌ای شمال غرب نزاجا با اشاره به ایجاد موکب در مرز تمرچین گفت: این موکب در مرز تمرچین حدود 900 الی یک هزار نفر برای خواهران و حدود یک هزار تا یک هزار و 100 نفر برای استقرار برادران ظرفیت دارد.
کد خبر: ۹۳۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
باراک راوید خبرنگار صهیونیست وبگاه عبری «واللا» و وبگاه امریکایی «آکسیوس» در توییتی، یکی دیگر از پشت پرده‌های شبکه‌های فارسی زبان ضدایرانی را فاش کرد و از ارتباطات «ایران اینترنشنال» و دستگاه‌های جاسوسی رژیم صهیونیستی خبر داد.
کد خبر: ۹۲۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، می‌توانید برای برنامه‌ریزی بلندمدت کنترل قندخون آماده شوید.
کد خبر: ۹۲۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
کاهش یا افزایش وزن همیشه با فعالیت بدنی و سوخت و‌ساز بدن مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
یکی از ملی پوشان فوتبال ایران که به رستوران رفته بود انتظار داشت هم پول ناهار را ندهد و هم یک پولی بگیرد!
کد خبر: ۹۲۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
فلورنتینو پرز، خوان لاپورتا و آندره آ آنیلی روز شنبه در لاس وگاس ملاقات کردند تا در مورد مراحل بعدی سوپر لیگ اروپا گفتگو کنند.
کد خبر: ۹۲۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
این‌طور به نظر می‌رسد که تهیه سیب‌زمینی پخته کار بسیار ساده‌ای است، اما اشتباهات رایجی در روند آماده‌سازی سیب‌زمینی پخته اتفاق می‌افتند. یکی از این اشتباهات نپختن سیب‌زمینی به اندازه کافی است که بافت غیرعادی‌ای به سیب‌زمینی می‌دهد و حتی می‌تواند طعم سیب‌زمینی پخته را هم خراب کند.
کد خبر: ۹۲۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
