خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است، اما مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که در بزرگسالی به وجود می‌آیند. کودکان ممکن است در داشتن استراحت کافی مشکل داشته باشند و زمانی که کودکان نمی‌توانند بخوابند، شما نیز نمی‌توانید بخوابید.
کد خبر: ۹۲۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و می‌تواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
کد خبر: ۹۲۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه خروپف به تنهایی خطری ندارد، گفت: زمانی که این عارضه همراه با وقفه های تنفسی باشد می تواند بسیار خطرآفرین شود.
کد خبر: ۹۱۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
خروپف یا خرخر شبانه مشکل شایعی است اما چطور ایجاد می‌شود؟
کد خبر: ۹۱۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
آمار‌ها نشان می‌دهد که بیش از یک پنجم از ما در خواب به طور منظم خروپف می‌کنیم و تنها کمتر از نیمی از ما گاه به گاه خروپف می‌کنند. برای کسانی که در شب خر و پف می‌کنند، این موضوع چندان مهم نیست، آنها در خواب هستند، بنابراین احتمالاً اهمیتی نمی‌دهند، اما برای شریک زندگی آنها خر و پف می‌تواند یک کابوس باشد.
کد خبر: ۹۱۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
گردن و کمر درد یکی از رایج‌ترین دردهایی است که افراد در زندگی خود آنها را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
میزان رشد کودکان در دوره‌های مختلف زندگی آنها متفاوت است. همین موضوع تشخیص چاقی در کودکان را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۹۰۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
شاید بسیاری از افراد برای مبارزه با کرونا به استفاده از ماسک عادت کرده باشند، اما کنرادو استرادا خیلی قبل از بقیه ما به استفاده از ماسک عادت کرده است، زیرا بینی او دچار یک ناهنجاری زیبایی عجیب است.
کد خبر: ۹۰۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
جراحی نوک بینی مناسب افرادی است که از افتادگی و یا گوشتی بودن نوک بینی رنج می‌برند و به دنبال روشی برای حل این مشکل هستند. بهترین متخصص جراحی زیبایی بینی کیست؟
کد خبر: ۹۰۶۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت‌های مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۶۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
برخی از افراد با توجه به سبک زندگی، تغذیه، مساول ژنتیکی و دیگر عوامل، بیشتر در معرض بروز بیماری های قلبی قرار دارند. به همین دلیل است که بهتر است به هر نوع نشانه ای توجه کنند.
کد خبر: ۸۳۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
از جمله دلایل خروپف می‌توان به مشکلات سینوسی و همچنین گلو اشاره کرد که با پدید آمدن بلغم در این نواحی باعث خروپف می‌شود
کد خبر: ۸۰۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
خواب کافی و عمیق می‌تواند حافظه را تقویت کند و خواب ناکافی و همراه با خروپف فراوان فرد را با چالشی بزرگ در سلول‌های مغزی مواجه می‌کند.
کد خبر: ۸۰۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
در این مطلب برای‌تان می‌گوییم آواز خواندن چه تاثیراتی روی سلامتی‌تان دارد تا این بار که موسیقی محبوب‌تان به ذهن‌تان خطور کرد، تردید نکنید و صدای‌تان را سر بدهید!
کد خبر: ۷۶۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
سرمربی پرسپولیس مهمان برنامه این هفته کتاب باز و سروش صحت بود.
کد خبر: ۷۵۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
«صدای خروپف ش باعث ناراحتی خانواده‌ام شد. برای همین بینی‌اش را گرفتم تا صدای خروپف ش قطع شود اما صبح متوجه شدم که مرده است. بعد جنازه‌اش را بیرون بردم و پشت خانه‌مان انداختم.»
کد خبر: ۷۱۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
مؤلفه‌های مختلفی منجر به رابطه زناشویی رضایت‌بخش بین زوجین می‌شود که یکی از مهم‌ترین آنها، اتاق خواب است که خود ویژگی‌های مختلفی دارد.
کد خبر: ۷۱۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
کد خبر: ۷۱۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
یک فلوشیپ طب خواب ضمن توصیه به رانندگان با بیان اینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه‌های سنگین ناشی از آن است، تاکید کرد: وقفه تنفسی و نارکولپسی احتمال رخداد حوادث رانندگی را سه تا چهار برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
ابتلای ۳۰ درصد مردم به اختلالات خواب، تصادفات مرگباری که به علت بی‌خوابی اتفاق می‌افتند، ضرورت توجه به علائم وقفه‌های تنفسی در خواب و عوارض آن از جمله مهم‌ترین موارد مطرح شده در نشست خبری انجمن علمی خواب ایران بود.
کد خبر: ۷۱۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
