ساختار کلی یک برنامه غذایی صحیح شامل پنج وعده اصلی غذایی و حداقل دو میان وعده است
کد خبر: ۸۱۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
رژیم غذایی کتو که این روزها طرفداران زیادی هم دارد، تحت مطالعات زیادی قرار گرفته و در بیش از ۲۰ مورد از آن‌ها، این رژیم غذایی برای کاهش وزن مؤثر اعلام شده است. همچنین این رژیم می‌تواند راهی برای مقابله با دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر باشد
کد خبر: ۸۱۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
نام حلیم با گوشت همراه است و اولین نکتهای هم که این روزها در مرکز توجه مردم است، قیمت گوشت است. پس اینکه یک کیلو حلیم با گوشت به قیمت ۲۵ هزار تومان به فروش برسد و در عین حال در هر قاشق حلیم هم چند گرم گوشت دیده شود، بعید است؛ اما این گوشت است که باعث غلظت و کشدار شدن حلیم می‌شود. اینجاست که فرصت‌طلبان راههای تقلب خود را در پیش میگیرند.
کد خبر: ۸۱۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
امسال روزه‌داران، رمضان را با طعم گرانی تجربه می‌کنند. آن‌طور که در گزارش‌های بانک مرکزی آمده است، طی یک‌سال گذشته تاکنون، قیمت کالاهای اساسی 15 تا 62 درصد افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۱۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
با توجه به آنکه کمتر از سه روز به آغاز ماه رمضان باقی است، بازار اقلام اساسی نظیر گوشت، مرغ، برنج، خرما و دیگر محصولات مورد نیاز سبد خانوار با رفت و آمد بیشتری روبروست که این امر بر نوسان قیمت این کالا‌ها بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۸۱۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
تازه ترین موج سرما که با دمای صفر و یا زیر صفر نیمه غربی کشور را در بر گرفته و خساراتی را به محصولات کشاورزی وارد کرده، در حال حرکت به سمت نیمه شرقی است.
کد خبر: ۸۱۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
برای گرم کردن فوری مغز استشمام عطر‌های گرم مانند گل محمدی، یاس، گل مریم در هنگام خواب و مالش روغن کنجد روی ملاج مفید است؛ همچنین به کودک در این مواقع می‌توانید خوراگ گرم بدهید
کد خبر: ۸۰۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
طبق روال همه ساله قیمت اقلام اساسی در ایام پایانی سال تحت تاثیر مسائل مختلف با روند روبه رشدی در بازار روبرو شده است.
کد خبر: ۸۰۴۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد
کد خبر: ۸۰۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.
کد خبر: ۸۰۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
با توجه به آنکه تنها کمتر از دو ماه به ایام شب عید زمان باقی است، بازار اقلام اساسی با رفت و آمد بیشتری روبه‌رو می‌شود که همین امر بر افزایش قیمت بیش از پیش دامن می‌زند.
کد خبر: ۸۰۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
با توجه به آنکه تنها کمتر از دو ماه به ایام شب عید زمان باقی است، بازار اقلام اساسی با رفت و آمد بیشتری روبه‌رو می‌شود که همین امر بر افزایش قیمت بیش از پیش دامن می‌زند.
کد خبر: ۸۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
کد خبر: ۷۹۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
بر اساس گزارش بانک مرکزی، در هفته منتهی به ۲۳ آذرماه نرخ لبنیات ۱.۳ درصد، برنج ۰.۳ درصد، حبوب ۰.۳ درصد، میوه‌های تازه ۶.۶ درصد، گوشت قرمز ۰.۵ درصد، گوشت مرغ ۵.۹ درصد، چای ۰.۱ درصد و روغن نباتی ۰.۱ درصد نسبت به هفته قبل افزایش و نرخ تخم مرغ ۳.۱ درصد، سبزی‌های تازه ۱.۴ درصد و قند و شکر ۰.۲ درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۷۹۵۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
کاپیتان اسبق استقلال تهران گفت: امیدوارم اولاً سوت‌ها مغرضانه نبوده باشد و در ادامه داوران با ادبیات بهتری در زمین حاضر شوند.
کد خبر: ۷۹۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
من شخصاً هفت شهریورماه یعنی بیش از صد روز پیش نامه به آقای وزیر آموزش‌و‌پرورش نوشتم که ما حرف‌هایی داریم باید شنیده بشود. نتایج تصمیمات شما 10سال بعد تبعاتش مشخص می‌شود. ما سنگ کف رودخانه هستیم، سبزی لب آب نیستیم که یک شبه رشد کرده باشیم.
کد خبر: ۷۹۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
صادرات ۱۸ نوع ماده غذایی شامل انواع حبوبات و کره خوراکی با اعلام وزیر صنعت، معدن و تجارت ممنوع شد.
کد خبر: ۷۹۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
در بخش سبزیجات، در سه ماهه دوم سال ٩٧، متوسط قیمت سیب زمینی ١١٢٧٦ و متوسط قیمت گوجه فرنگی ١٥٢٣٩ ریال بوده که نسبت به فصل مشابه سال قبل به ترتیب 89.20 و ١٩٧.٨٤ درصد افزایش داشته است. به علاوه متوسط قیمت پیاز با ٣١.١١ درصد کاهش برابر ٩٧١٩ ریال بوده است.
کد خبر: ۷۹۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
اخبار مربوط به افزایش قیمت در روز‌های اخیر به یک خبر عادی برای مردم تبدیل شده. قیمت هر بطری شیر امروز به مرز ۵ هزار تومان نزدیک شده که افزایش ۱۶۸ درصدی طی تنها سه ماه را نشان می‌دهد. قیمت مرغ نیز که معمولا در سال‌های اخیر با وجود نوسانات اقتصادی، کمترین اثر را می‌پذیرفت به ۱۰ هزار و ۳۰۰ تومان رسیده. بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد این افزایش قیمت برای سایر خوراکی‌ها و کالاهای اساسی مورد نیاز مردم هم رخ داده است.
کد خبر: ۷۸۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
