برچسب ها

ممنوعیت توزیع تنباکوهای معطر از مهر

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ابلاغ آیین نامه ممنوعیت توزیع تنباکوهای معطر به وزارت صنعت و معدن خبرداد.
کد خبر: ۶۷۹۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

مواد خوراکی سالم برای کاهش وزن را بشناسیم

کارشناسان تغذیه یک رژیم غذایی سالم را شامل مصرف سبزیجات، میوه، آجیل، دانه ها، غلات کامل، لوبیا و عدس و همچنین روغن ها، پروتئین و چربی های سالم می دانند.
کد خبر: ۶۷۸۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱

تاثیر غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها

انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند.
کد خبر: ۶۷۶۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

چرا نباید از خوردن بامیه غافل شوید؟!

بامیه یک گیاه بومی آفریقایی است و به دلیل خواص بسیار زیاد آن پژوهشگران توصیه می کنند که نباید در مصرف آن کوتاهی یا بی توجهی کرد.
کد خبر: ۶۷۳۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳

آشنایی با خوراکی های ضد استرس

به گفته کارشناسان تغذیه ، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۶۷۳۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰

کارشناسان تغذیه می گویند؛

آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.
کد خبر: ۶۷۱۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲

چند نکته مفید درباره برنج سلامتی

این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی با بیان اینکه برنج قهوه‌ای در مقایسه با برنج معمولی (سفید) و حتی سایر دانه‌ها، دارای ارزش‌های غذایی ویژه است که به این دلیل آن را برنج سلامتی نیز نامیده‌اند, نکاتی مفید درباره برنج قهوه‌ای را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۷۱۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹

کارشناسان توصیه می کنند؛

روزتان را با مصرف نوشیدنی های طبیعی آغاز نمایید

به گفته کارشناسان، نوشیدن برخی نوشیدنی ها به شما کمک می کند تا در تمام طول روز پرانرژی باشید.
کد خبر: ۶۷۰۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵

چرا B۱۲ و D۳ بدنتان کم است؟/بررسی دلایل متدوال کمبود دو ویتامین مهم

به گفته کارشناسان، مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
کد خبر: ۶۷۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

کارخانه های معروفی که آبمیوه های سمی به خورد مردم می دهند

اغلب شرکت‌های تولید کننده آب نارگیل محصولاتی نه چندان سالم را به فروش می‌رسانند.
کد خبر: ۶۶۹۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹

تبدیل همبرگر سرطان زا به یک خوراکی مفید و سودمند

همبرگر به طور کلی خوراکی سالمی برای بدن نیست اما می توان از خطرزا بودن آن تا حد زیادی با انجام کارهایی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۶۷۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

غذاهای ممنوعه برای سحری

سحری مهمترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۶۶۷۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷

آشنایی با بهترین «قند و شکر» رمضان

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی از خرما به‌عنوان میوه‌ای نام برد که با خوردن ۱۵گرم آن در روز می‌توان کم‌خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد. همچنین خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می‌کند.
کد خبر: ۶۶۵۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱

نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند / چه کسانی از روزه معاف هستند؟

روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
کد خبر: ۶۶۵۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

در مصرف این خوراکی صرفه‌جویی نکنید!/توصیه پزشکان برای داشتن بدنی سالم

اول ژوئن (12 خرداد) به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد فواید شیر و محصولات لبنی و عرضه فرآورده های با کیفیت و سالم، روز جهانی شیر نامگذاری شده است.
کد خبر: ۶۶۴۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲

توصیه پزشکان برای داشتن بدنی سالم؛ در مصرف این خوراکی صرفه‌جویی نکنید!

کد خبر: ۶۶۴۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
کد خبر: ۶۶۳۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت مو

کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.
کد خبر: ۶۶۲۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴

علل توصیه پزشکان برای مصرف گریپ فروت

گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

خواص گریپ فورت/جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه تا کاهش وزن

گریپ فورت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۶۲۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲