مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چایخوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چایخوری) قند در روز را برای مردان توصیه میکند.
کد خبر: ۹۶۰۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
«پپه» بازیکن پرتغالی تیم پورتو با گلی که مقابل «آنتورپ» به ثمر رساند عنوان مسنترین گلزن لیگ قهرمانان اروپا را از آن خود کرد.
کد خبر: ۹۶۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
نتایج یک مطالعه تخصصی نشان داد که میان افزایش کلسترول بد و مرگهای زودرس در افراد بالای ۶۰ سالِ مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی هیچ ارتباطی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۶۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
یک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی گفت: هیمنه اسرائیل که قبلا برای خودش طراحی کرده بود از هم پاشیده و امروز ذات واقعی خود را برای دنیا به نمایش گذاشته است.
کد خبر: ۹۶۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
منگنز یک ماده معدنی پرفایده است که به بدن کمک میکند کربوهیدراتها و چربیها را پردازش کرده و هورمونهای لازم را تولید کنید. این ماده معدنی، عملکرد مغز را بهبود میبخشد، التهاب را کاهش میدهد و دریافت آن برای داشتن استخوانهای قوی ضروری است.
کد خبر: ۹۶۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۹۵۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
بوبی که از نژاد اصیل رافیرو دو آلنتجو بود و لغب مسنترین سگ جهان را داشت، در سن 31 سالگی مرد. به گفته سرپرست پرتغالی این سگ، او همیشه غذای انسانی میخورد و هرگز به قلاده آویخته نشده بود.
کد خبر: ۹۵۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یک روانشناس میگوید: «اتفاقات تلخی که در چند وقت اخیر رخ داده است از جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد میکند که باعث خواهد شد ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد.»
کد خبر: ۹۵۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه میشویم.
کد خبر: ۹۵۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تولید و مصرف آنتی اکسیدانها و رادیکالهای آزاد در بدن انسان به شکل متناوب اتفاق میافتد. کبد هنگام مبارزه با سموم بدن، آنتی اکسیدان تولید میکند و در طرف مقابل، گلبول سفید نیز برای مبارزه با برخی بیماریهای ویروسی، رادیکال آزاد تولید میکند.
کد خبر: ۹۵۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند. برخی تحقیقات نشان میدهد که این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد. هنگامی که دمای مرکزی بدن کاهش مییابد، رگهای خونی کوچک در دستها و پاها منقبض میشوند. این کار خون را از اندامهای بیرونی ما دور میکند تا بخشهای داخلی بدن را گرم نگه دارد. افراد لاغر و کسانی که چربی کمتری دارند، بیشتر این حالت را تجربه میکنند.
کد خبر: ۹۵۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
زعفران از زمانهای قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
ملکه مارگرت، پس از مرگ ملکه الیزابت در ۸ سپتامبر ۲۰۲۲ بهعنوان تنها پادشاه زن حاکم در اروپا و مسنترین بانوی اول در جهان شناخته شد. پیش از این، ملکه فقید بریتانیا (الیزابت) ۷۰ سال سلطنت کرد که در نوع خود یک رکورد بود و تا سال ۲۰۲۲ دومین پادشاهی طولانیمدت را داشت.
کد خبر: ۹۵۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
فال روزانه 13 مهر 1402 برای متولدین تمام ماه ها، فال حافظ ۱۳ مهر ۱۴۰۲ برای تمامی متولدین ماه های فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر، آبان، آذر، دی، بهمن، اسفند
کد خبر: ۹۵۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز یکشنبه نهم مهر ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۹۵۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
کد خبر: ۹۵۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز پنج شنبه سی ام شهریور ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
میخواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
کد خبر: ۹۵۸۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
برای آگاهی از اتفاقات جذاب و مهم پیش روی خود در روز چهارشنبه بیست و نهم شهریور ماه 1402 فال روزانه سایت خبرداغ را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸