گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی‌گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.
کد خبر: ۹۲۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
آبمیوه و اسموتی به‌دلیل آب و ریزمغذی‌های فراوان جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند؛ البته در بعضی انواع به‌دلیل فیبر فراوان به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
حل برخی مسائل و مشکلات جنسی به بهبود روابط و داشتن یک زندگی شاد بسیار کمک می کند، به همین منظور در این مطلب به چند سوال مهم در مورد مشکلات جنسی پاسخ داده می شود.
کد خبر: ۹۲۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۹۲۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی انسان را شکل می‌دهد. شکر انواع مختلفی دارد که نوع قهوه‌ای و سفید آن از محبوب‌ترین انواع آن‌هاست.
کد خبر: ۹۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
فال روزانه جمعه 6 اردیبهشت 1401
کد خبر: ۹۲۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
همان‌طور که می‌دانید بدن ما در طول روز به مواد مغذی و ویتامین‌های مختلفی مانند ویتامین A، C و همچنین کلسیم، روی، آهن و… نیاز دارد.
کد خبر: ۹۱۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
این مایع که به عنوان «سرکه سیب» شناخته می‌شود، نه تنها به عنوان یک ضدعفونی‌کننده عالی سبزیجات، بلکه به عنوان عنصر اصلی در بسیاری از سس‌های سالاد نیز استفاده می شود. با این حال، در خارج از آشپزخانه نیز کاربردهای متعددی دارد.
کد خبر: ۹۱۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
فال روزانه 6 اردیبهشت 1401 - فال امروز 1401/02/06 - فال سه شنبه
کد خبر: ۹۱۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسداد‌های عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و باد‌های غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۹۱۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
فال روزانه 5 اردیبهشت 1401 - فال امروز 1401/02/05 - فال دوشنبه
کد خبر: ۹۱۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
با فرا رسیدن فصل بهار میوه‌های خوشمزه تابستانی مانند ملون وارد بازار می‌شوند. ملون میوه‌ای خوش طعم و خوشبوست که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و در این مطلب به بررسی خواص آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۹۱۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند.
کد خبر: ۹۱۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
موز دارای خواص بی شمار است و از افسردگی جلوگیری می‌کند. در این مطلب با خواص و فواید باورنکردنی موز آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۱۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
محققان یک مولکول ضد التهابی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به درمان‌های جدیدی برای آسم شدید کمک کند.
کد خبر: ۹۱۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۹۱۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها کمک کند.
کد خبر: ۹۱۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
رژیم کتوژنیک (یا رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که این نوع رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامتی شما کمک کند اما در عین حال این رژیم غذایی می‌تواند برای برخی‌ها آسیب‌هایی هم داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۹۱۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
بیش از یک میلیارد نفر در سراسر دنیا به فشار خون مبتلا هستند که این وضعیت، سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۹۱۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
