پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. همچنین برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۶۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
ماهیار چرمچی درباره دلیل نامگذاری «گناه مشترک» معتقد است قضاوت، ما برای پذیرفته شدن در جامعه صدها روش و تمایل زیستنی را در خودمان سلاخی می‌کنیم. به تاوان خون‌هایی که درخودمان ریختیم به مثابه گناهکاران حرفه‌ای صدها تیپ وتمایل و انتخاب اجتماعی دیگر را هم در محیط اطراف به همان مسلخ می‌بریم.
کد خبر: ۹۶۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
بیش از ۱۳ درصد مرگ‌های طبیعی در ایران منتسب به آلودگی هوا است و این آمار در حال افزایش است. سال گذشته ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر فرد بالای ۳۰ سال با دلایل منتسب به آلودگی هوا جان خود را از دست دادند که این آمار ۲۶ درصد بالاتر از آمار مرگ‌های سال ۱۴۰۰ است.
کد خبر: ۹۶۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۶۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
یک متخصص بیماری های عفونی می‌گوید: در ایران نیز هم سویه جدید کرونا افزایش یافته و هم آنفلوآنزا فراگیر شده است، البته علاوه بر ویروس کرونا و آنفلوآنزا، ویروس‌های زمستانی هم که باعث عوارض تنفسی می‌شوند، بسیار شایع هستند.
کد خبر: ۹۶۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
خیلی از افراد گرفتار مشکلات رایج مو، از جمله ریزش، وز شدن، شکنندگی، تیرگی و کاهش رشد مو هستند. تغذیه سالم می‌تواند خیلی از بیماری های مربوط به مو را درمان کرده و موجب رشد بهتر آن شود.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
کد خبر: ۹۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
رسانه‌ها در حالی از صدور قرار جلب به دادرسی امیر تتلو خبر داده‌اند که بر این اساس این چهره جنجالی موسیقی به‌زودی در دادگاه محاکمه خواهد شد.
کد خبر: ۹۶۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
میوه خام خشک شده و یا برگ‌های تازه و یا خشک شده آن به صورت خوراکی قابلیت مصرف دارد.
کد خبر: ۹۶۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
مغز یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و باید از آن مراقبت کرد تا بتواند بسیاری از عملکردهای بدن را به نحو احسن انجام دهد. خوب غذا خوردن برای سلامت عمومی مهم است و می‌تواند به طور ویژه هم بر سلامت مغز ما اثر بگذارد. بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۹۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
رئیس اورژانس بیمارستان مسیح دانشوری گفت: خانواده‌ها به ویژه کودکان مقطع ابتدایی و پیش دبستانی طی چند هفته اخیر دچار علائمی مانند سرفه، تنگی نفس، گلودرد و تب شدند که از زیرسویه‌های اومیکرون و یا آنفولانزا و در برخی موارد عفونت است.
کد خبر: ۹۶۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
مرتضی الویری، چهره شاخص اصلاح طلب به خبرگزاری خبرآنلاین گفت: دولت احمدی‌نژاد و رییسی در حرکت‌های پوپولیستی و مردم‌پسندانه متاسفانه نعل به نعل و مشابه یک دیگر پیش رفتند، بنابراین نمی‌توانم تقدم و تاخری بر آنها قائل شوم.
کد خبر: ۹۶۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
تلویزیون برای پنجشنبه و جمعه این هفته پخش ۳۰ فیلم سینمایی و تلویزیونی را در نظر گرفته است که از شبکه‌های سیما به روی آنتن می‌برد.
کد خبر: ۹۶۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
چقدر فکر می‌کنید، روده‌تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
ساکنان هنگ کنگ دیگر طولانی‌ترین امید به زندگی در جهان را ندارند و این شهر تاج خود را به ژاپن واگذار کرده است زیرا کووید و استرس کلی بر طول عمر تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
سرماخوردگی بیماری مرسوم ماه‌های سرد سال است؛ اما برخی هنگام ابتلا به این بیماری کارهایی را بر اساس باورهای اشتباه خود انجام می‌دهند که روند درمان بیماری را کند می کند.
کد خبر: ۹۶۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
فقط گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمی‌کند و بیشتر خوراکی‌ها پس از مدتی فاسد می‌شوند. برخی از این خوراکی‌ها طول عمر بسیار کوتاهی دارند که حتی فضای خنک یخچال هم برای آنها چندان کارساز نیست.
کد خبر: ۹۶۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
وجود رنگ بنفش در میوه‌ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به «آنتوسیانین» است.
کد خبر: ۹۶۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
