آبزیان سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان از روند صعودی سرانه مصرف آبزیان در استان سمنان طی سال‌های اخیر خبر داد و گفت: با این وجود مردم این استان همچنان حدودا نصف ایرانی‌ها و یک‌چهارم مردم دنیا ماهی مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است. در این شرایط اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا در او از بین می‌رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
تخم مرغ یکی از مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی است که می‌توان در همه وعده‌های غذایی از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۹۴۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
کد خبر: ۹۴۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
دکترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیک‌ها و پره‌بیوتیک‌ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد.
کد خبر: ۹۳۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
بادام یک میان وعده عالی به حساب می‌آید که می‌تواند سلامت روده شما را حفظ کند.
کد خبر: ۹۳۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد.
کد خبر: ۹۳۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می‌کنند تا با رژیم‌های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
کد خبر: ۹۳۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
نتایج یک مطالعه بین المللی نشان داده است که نشاسته های مقاوم می توانند به محافظت از افراد در برابر خطر ابتلا به سرطان های ارثی کمک کنند.
کد خبر: ۹۲۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
گرچه برخی رژیم‌های غذایی تلاش خودشان را کرده‌اند، اما تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی توانایی تسکین افسردگی را نداشته است. شما به جای تکیه بر یک غذا یا ماده‌ی مغذیِ خاص برای تسکینِ نشانه‌های افسردگی باید انواع غذا‌های سالمِ مناسب برای مبارزه با افسردگی را با هم ترکیب کنید.
کد خبر: ۹۲۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
اکنون محققان سلاح جدیدی برای مبارزه با آکنه پیدا کرده اند، سلاحی که بدون عوارض جانبی شدید است.
کد خبر: ۹۲۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
محققان می‌گویند خوردن ۲ آووکادو در هفته خطر بیماری قلبی را تا ۱۶ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۵۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن ها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۹۱۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن‌ها را مصرف نکنید.
کد خبر: ۹۱۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که هم ویتامین د و هم اسیدهای چرب امگا ۳ مشتق شده از غذا‌های دریایی می‌توانند تاثیر مثبتی بر التهاب و ایمنی در اختلالات خود ایمنی داشته باشند "کاستنبادر" تصمیم گرفت این موضوع را بررسی کند که آیا مکمل‌ها می‌توانند از چنین بیماری‌هایی جلوگیری کنند یا خیر استفاده کند.
کد خبر: ۹۰۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
با توجه به اینکه تهدید زوال عقل بیش از هر زمان دیگری به چشم می‌خورد تلاش‌ها برای یافتن درمان نیز در حال افزایش است. تأثیر زوال عقل بر جامعه غیرقابل اندازه‌گیری است و بار اقتصادی و عاطفی را به دوش می‌کشد. در این میان یکی از روغن‌هایی که به‌طور گسترده در پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد با کاهش عملکرد ذهنی مرتبط است.
کد خبر: ۹۰۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: ۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماری های غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
کد خبر: ۹۰۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
روغن سویا دارای خواص بسیاری زیادی است که به رشد مجدد موی سر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۹۰۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
پیتزای مخلوط و فلافل به ترتیب بیشترین و کمترین مقادیر اسیدهای چرب اشباع و ترانس را داشتند و مقدار اسیدهای چرب اشباع و ترانس پیتزای مخلوط دو برابر مقادیر موجود در فلافل و ناگت مرغ بود.
کد خبر: ۹۰۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
