اختلال در بهداشت دهان و دندان افراد می‌تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۹۷۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
آرتریت پسوریاتیک می تواند قسمت‌هایی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۶۹۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آنها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۹۶۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۶۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است...
کد خبر: ۹۶۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
بیدارشدن از خواب با دست‌های سفت یک مشکل نسبتا شایع است. آرتروز یا التهاب مفاصل، تغییرات تاندون و حتی فشرده‌شدن اعصاب دست می‌توانند از دلایل این سفت شدن باشند.
کد خبر: ۹۶۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
علائم کرون بسته به فرد و در قسمتی از دستگاه گوارش که این بیماری به آن حمله می کند، بسیار متفاوت است.
کد خبر: ۹۶۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
برخی از نوشیدنی‌ها، زمانی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می‌توانند با افزایش متابولیسم، بهبود سیری و افزایش اکسیداسیون چربی به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۹۶۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
برخی ویتامین‌ها می توانند التهاب را بدون عوارض جانبی شدید کاهش دهند و ممکن است گزینه مناسبی برای داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و داروهای ضد التهابی تجویزی باشند.
کد خبر: ۹۶۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل باشد.
کد خبر: ۹۶۶۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
زانو درد یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از انواع دردهای جزئی زانو به خوبی با اقدامات خود مراقبتی برطرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۶۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید.
کد خبر: ۹۶۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E و K نیز در فلفل کاین (نوعی فلفل قرمز تند) یافت می‌شود و نتایج تحقیقات نشان داده است که بسیاری از این مواد مغذی برای سلامت استخوان‌های ما حیاتی هستند.
کد خبر: ۹۶۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
ژنتیک، انتخاب‌های غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود. گوشت‌های فرآوری‌شده، چربی‌های ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنی‌های رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن می‌بایست از آنها دوری جست.
کد خبر: ۹۶۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
رژیم غذایی سرشار از امگا ۳ باعث کاهش التهاب می‌شود. به همین دلیل روی بسیاری از بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های قلبی، تاثیر می‌گذارد. علاوه بر این، به کاهش تری‌گلیسیرید که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است کمک می‌کند، نقش کلیدی در بینایی و سلامت چشم دارد، برای سلامت نیز مغز مهم است.
کد خبر: ۹۶۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
گیاه ریحان که در طب سنتی به نام «شاهسپرم» شناخته می‌شود، طبعی گرم و خشک دارد و تحلیل‌برنده ورم‌ها و خواب‌آور بوده و بوییدن آن از بین برنده سردرد افراد گرم مزاج و دور کننده حشرات موذی است.
کد خبر: ۹۶۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
کمبود ویتامین D باعث درد مفاصل می‌شود.
کد خبر: ۹۶۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول‌ها کمک می‌کنند. ضمن آنکه برای تمام سلول‌های بدن نیز مهم هستند.
کد خبر: ۹۶۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
