پوست پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم میشود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط میشود، پرتقال به پاکسازی ریهها و خلط برای رفع احتقان کمک میکند.
ریحان که خوشبختانه در کشور ما به وفور پیدا میشود، علاوه بر طعم و عطر خوب، خواص متعددی دارد؛ از جمله اینکه برای سنگ کلیه مفید است. ریحان حاوی استیک اسید است که منجر به خرد شدن سنگ کلیه میشود و کمک میکند فرد دفع راحت تری داشته باشد.
سرخارگل گیاهی علفی و چند ساله از تیره کاسنی است که استفاده از آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول و دارای استفاده دارویی است که برای بهبود سرماخوردگی مصرف میشود.
درمان اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.