برچسب ها

چگونه می توان هشت ساعت بدون وقفه خوابید

راه حل برای دستیابی به خواب کافی که به آن نیاز دارید در ساعات روشنایی روز نهفته است از تنظیم ریتم شبانه روزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی.
کد خبر: ۹۶۷۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

غائله «تبلیغاتِ انتخاباتی» در فضای مجازی /هم «نادر و باقر» آمدند هم «رستم و اسفندیار» /غمزه‌هایِ انتخاباتی کارساز است؟

عجایب انتخابات کم نبوده و نیست اگر نگاهی به سبک و سیاق قبلی ها بیندازیم متوجه می شویم بازار داغ تبلیغات فقط به کلیپ ها و جولان دادن در فضای مجازی و حتی شام و ناهار دادن ها ختم نمی شود و هرچه به روز موعود نزدیک تر می شود رفتارهای خارق العاده و عجیب هم اوج می گیرد و پول پاشی‌ها به حد کمال می رسد.
کد خبر: ۹۶۶۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

چرا رهبر انقلاب به یکی از بستگانشان اجازه ندادند سوار هواپیمای نظامی شود؟ /درخواست یک شخصیت سیاسی از رهبری و پاسخ ایشان با صدای بلند

نماینده تهران در مجلس خبرگان گفت: انقلاب ما سه ویژگی داشت که در طول این چند سال مردم را در صحنه نگه داشته است. اولین آن صداقت مسئولین عالی نظام با مردم بود.
کد خبر: ۹۶۶۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

هاشمی طباء: قالیباف رئیس جمهوری بهتر از رئیسی نمی‌شد/ناطق نوری فدایی نظام است /به یک نفر ۳ میلیارد دلار می دهند اما برای دارو ارز نیست

مصطفی هاشمی‌طبا می گوید: فکر نمی‌کنم مشارکت مردم در انتخابات بالا باشد. حتی اگر شورای نگهبان و رد صلاحیت‌ها هم وجود نداشت و امروز صلاحیت سنجی نمی‌شد؛ باز هم تاثیری بر مشارکت مردم در انتخابات نداشت یا تاثیر خیلی کمی می‌گذاشت.
کد خبر: ۹۶۵۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

سروش رفیعی: چرا فقط من و بیرانوند بخاطر اوسمار فحش بخوریم؟

هافبک میانی تیم پرسپولیس از تعدادی از هم تیمی های خود انتقاد کرد.
کد خبر: ۹۶۵۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

تئاتری‌های پرتعداد در فیلم فجر/ درخششی که از تئاتر به سینما رسید

چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر شاهد حضور قابل توجه بازیگران تئاتر در اکثر فیلم‌های حاضر در این دوره است که بازی برخی از آن‌ها در نقش‌های اول نوید درخششی تازه را می‌دهد.
کد خبر: ۹۶۵۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

عکس| رونالدو در شنژن به صرف چای

کریستیانو رونالدو فوق ستاره پرتغالی این روزها به همراه بقیه اعضای تیم النصر برای اردوی زمستانی به شهر شنژن در چین سفر کرده است.
کد خبر: ۹۶۵۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

در کیش تبعیض را دیدم؛ برای یک بازی فوتبال ما را تحت فشار گذاشتند!

نفر دوم مسابقات الیت کراسفیت آیلند گیمز درباره شرایط این دوره از مسابقات صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۴۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

با این کارها به سادگی وزن کم کنید/ ۱۰ چالش آسان و مؤثر برای کاهش وزن

ایجاد عادات سالم ممکن است سخت باشد، در این بین برخی افراد هم اهداف غیرواقعی به منظور کاهش وزن در نظر می‌گیرند و انتظار دارند در یک بازه زمانی کوتاه به آنها برسند. سعی کنید از چالش‌های آسان و کوتاه‌مدت شروع کنید تا نتیجه تلاش خود را هم در زمان کوتاه‌تری ببینید.
کد خبر: ۹۶۳۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱

نیازمند؛در حد دروازه‌بان آرسنال

با توجه به اطلاعات منتشر شده پیام نیازمند برای دو فصل 160 میلیارد تومان دستمزد می‌گیرد.
کد خبر: ۹۶۳۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

مبتلایان به دیابت این موادغذایی را بخورند

با توجه به این مسأله که دیابت بر متابولیسم بدن تاثیرگذار است، می‌تواند در پیشگیری از عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۶۳۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

روایت ماجرای «اتوبوس ۲۴ عِین ۲۳۹» مردم خوزستان برای دیدار با رهبر انقلاب/خانم طلبه سفره ای انداخت که از شیر مرغ تا جان آدمیزاد بود

داشتیم می‌رفتیم دنبال‌شان و تکان تکان می‌خوردیم که یکی از خانم‌های طلبه، مثل زمان جنگی که ندیدم اما تعریفش را شنیدم، از زیر آن چادر مشکی بابرکتش سفره‌ای وسط راهرو ۲۴ عین ۲۳۹ برایمان انداخت که کف‌مان برید! چای و میوه و سرشیر و نان تنوری به اضافه کمی شیر مرغ و تا دل‌تان بخواهد جانِ شیرینِ آدمیزادِ دست و دلبازِ جنوب!
کد خبر: ۹۶۳۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

استادعلوم سیاسی دانشگاه تهران:زیان ورود نظامیان به کارهای اجرایی و دولتی آن است که مسئولیت ناکارآمدی ها به گردن آنها می افتد

دکترکیومرث اشتریان استادعلوم سیاسی دانشگاه تهران در سرمقاله روزنامه شرق نوشت:نظامیان باید در خط مقدم جبهه جنگ و دفاع از کشور باشند. ولی در امور اجرائی، فرهنگی، سیاسی و اقتصادی باید پشت خط باشند؛ البته بهتر است که در پشت خط امور اجرائی و سیاسی هم نباشند؛ چون در روز حادثه به قدرت اصلی آنان نیاز داریم. کارکرد آنان حفاظت از کیان کشور است.
کد خبر: ۹۶۳۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳

راهکاری ساده برای کاهش وزن/ توصیه مهم تغذیه‌ای برای تناسب اندام

صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۹۶۲۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

هفت راز برای خوش اندام شدن

افراد عمدتا به دنبال روش‌های لاغری و تناسب اندام هستند تا بتوانند لباس‌های دلخواه خود را بپوشند، اندامی زیباتر داشته باشند و سطح سلامت خود را بالا ببرند.
کد خبر: ۹۶۲۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹

پسر نماینده مجلس را رد کردم؛ فتح‌الله‌زاده ناراحت شد!

صمد مرفاوی با حضور در کافه خبر خبرآنلاین درباره اتفاقات مختلف دوران ورزشی خود صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۱۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸

یک سوال مهم ؛ اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟

پنیر یکی از خوراکی‌های مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالب‌ها و گونه‌های مختلفی تولید می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۶۱۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

بهترین زمان استفاده از ویتامین‌ها چه ساعتی است؟

یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای زمان مصرف آن‌هاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۹۶۱۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

وضعیت قرمز در پرسپولیس؛ از لجبازی تا مشکلات دفاعی و بحران موقعیت!

پرسپولیس با نتایج ضعیف هفته‌های اخیر به شدت در بحران به سر می‌برد.
کد خبر: ۹۶۱۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

بادامچیان: به میرسلیم تذکر دادیم /اصلاح طلبان آبروی خودشان را بردند/دنبال مجلس تحول و تکامل هستیم نه مجلس انقلابی تر

دبیرکل حزب موتلفه اسلامی در گفتگو با خبرگزاری ایسنا با اشاره به اینکه حزب موتلفه نسبت به عملکرد اعضای خود در این مجلس پاسخگو خواهد بود، تاکید کرد: موتلفه به میرسلیم درباره رقابت با قالیباف به او تذکر داده بود.
کد خبر: ۹۶۱۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳