تغییر در سلیقه غذایی مردان با ورزش کردن

تغییر در سلیقه غذایی مردان با ورزش کردن

به تازگی متخصصان تغذیه و سلامت این موضوع را بررسی کردند که چگونه ورزش کردن بر رژیم غذایی سالم تاثیر می‌گذارد و فعالیت بدنی می‌تواند تمایلات غذایی مردان را تغییر دهد
۱۳۹۶/۰۶/۲۰
ارتباط خطر ریسک ابتلا به دیابت و مصرف قهوه

ارتباط خطر ریسک ابتلا به دیابت و مصرف قهوه

متخصصان سلامت در سراسر جهان دیابت را قاتل خاموش می نامند. حتی یک علامت واحد نشاندهنده شروع بیماری می تواند نگران کننده باشد.
۱۳۹۶/۰۶/۲۰
کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان

کمبود ویتامین A در خانم های باردار/افزایش چاقی در کودکان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود روی در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین A در خانم های باردار و افزایش چاقی در کودکان را از جمله مشکلات تغذیه ای در کشور عنوان کرد.
۱۳۹۶/۰۶/۱۸
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر

تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر

رژیم غذایی کتوژنیک که با هدف کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و مصرف چربی بیشتر و پروتئین کافی است قدرت حافظه را در افراد مسن بهبود داده و طول عمر افراد را افزایش می‌دهد.
۱۳۹۶/۰۶/۱۶
جلوگیری از پرخوری با خوردن چند ماده غذایی

جلوگیری از پرخوری با خوردن چند ماده غذایی

پرخوری یکی از دلایل مهم و اصلی چاقی است. در اینجا 7 ماده غذایی که شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند، معرفی شده اند.
۱۳۹۶/۰۶/۱۵
آشنایی با نوشیدنی سرشار از ویتامین c

آشنایی با نوشیدنی سرشار از ویتامین c

این دمنوش تقویت‌کننده قلب و کبد است، صفرا آور بوده و در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مؤثر است اما بانوان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.
۱۳۹۶/۰۶/۱۵
معرفی نوشیدنی‌های کارکردی سم زدا

معرفی نوشیدنی‌های کارکردی سم زدا

نوشیدنی‌های سم‌ زدا در دسته‌ نوشیدنی‌های کارکردی قرار دارد که اخیرا مشتری‌های زیادی پیدا کرده‌اند. از فواید نوشیدنی‌های سم زدای به ظاهر لوکس نباید غافل شد، زیرا سموم مختلفی که توسط کبد، کلیه‌، ریه و همچنین به علت سوخت و سازی که در بدن ما ساخته می‌شود، با این نوشیدنی‌ها از بین می‌رود.
۱۳۹۶/۰۶/۱۵
غذاهایی برای تسریع رشد مو

غذاهایی برای تسریع رشد مو

اگر قصد دارید آهنگ رشد موی خود را تسریع کنید، اما از چگونگی انجام این کار اطمینان ندارید، به این نکته توجه داشته باشید شاید تنها کاری که باید انجام دهید، ایجاد تغییر در رژیم غذایی باشد
۱۳۹۶/۰۶/۱۵
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!

با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!

آیا می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید تا صد سالگی عمر کنید؟ پاسخ، احتمالا به دانستن نوع تغذیه مناسب در سال‌های آینده زندگی بشر بستگی دارد
۱۳۹۶/۰۶/۱۳
این ها شما را از مرگ نجات می‌دهند!

این ها شما را از مرگ نجات می‌دهند!

ادویه‌جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق چایخوری دارچین به اندازۀ ۱۱۵ گرم تمشک آنتی اکسیدان دارد.
۱۳۹۶/۰۶/۰۹
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده

از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده

افزودن غذاهای تخمیرشده یا پروبیوتیک به رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین روش ها برای احیای سلامت روده محسوب می شود.
۱۳۹۶/۰۶/۰۹
نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی‌

نوشیدنی برای پاکسازی سیستم لنفاوی‌

این نوشیدنی را می توانید دو تا سه بار در هفته به منظور تقویت سیستم لنفاوی خود مصرف کنید.
۱۳۹۶/۰۶/۰۹
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند

سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند

در اینجا ۸ نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر معرفی شده است.
۱۳۹۶/۰۶/۰۷
تقویت قدرت بینایی و حافظه با مصرف آووکادو

تقویت قدرت بینایی و حافظه با مصرف آووکادو

خوردن روزانه یک آووکادو توسط افراد مسن موجب تقویت حافظه و همچنین قدرت بینایی آنها می شود
۱۳۹۶/۰۶/۰۶
اتفاقی که با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می‌دهد

اتفاقی که با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می‌دهد

مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند.
۱۳۹۶/۰۶/۰۶
صفحه  از ۱۱۲