کد خبر: ۷۹۸۴۲۶
تاریخ انتشار: ۱۹ دی ۱۳۹۷ - ۱۹:۲۷
تعداد بازدید: ۱۴۶
متخصصان تغذیه بارها تذکر داده اند که برخی از خوراکی ها عوارض جبران ناپذیری برای بدن انسان دارند اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها نیز شما را افسرده می کنند.
این خوراکی ها شما را افسرده می کنندمتخصصان تغذیه بارها تذکر داده اند که برخی از خوراکی ها عوارض جبران ناپذیری برای بدن انسان دارند اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها نیز شما را افسرده می کنند.

به گزارش خبرداغ به نقل از  انتخاب، شیوع افسردگی به ویژه در فصل های سرد بسیار زیاد است بر همین اساس بسیاری از متخصصان روانشناسی توصیه می کنند افراد در فصل های سرد از برخی خوراکی ها کمتر استفاده کنند تا از ابتلا یا تشدید افسردگی پیشگیری کنند:

_خوراکی های تلخ یا کم شیرین مثل قهوه یا هات چاکلت های بدون شکر البته جالب است بدانید شکلات شیرین به افسردگی دامن نمی زند و حتی درمانش هم می کند

_انواع فست فودها از همبرگر تا ساندویچ و پیتزا

_غذاهای نیمه آماده و منجمد

_عدم مصرف پتاسیم

_عدم مصرف کلسیم و منیزیم

_عدم مصرف غذاهای دریایی


_استفاده مرتب از غذاهای کنسروی

_سوسیس و کالباس

_غذاهای چرب و سرخ شده

_نوشابه و الکل

_قندهای مصنوعی

_عدم مصرف آجیل و خشکبار
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نظر شما
در زمینه ی انشار نظرات مخاطبان رعایت چند نکته ضروری است
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید خبر داغ مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است خبر داغ از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب, توهین یا بی احترامی به اشخاص ,قومیت ها, عقاید دیگران, موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است. نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.
نام:
ایمیل:
* نظر: