کد خبر: ۷۹۰۸۱۳
تاریخ انتشار: ۱۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۰
تعداد بازدید: ۷۷
نتایج مطالعات نشان می‌دهد، زنانی که شب‌ها زود می‌خوابند و صبح‌ها هم زود از خواب بیدار می‌شوند نسبت به زنان دیگر، کمتر با خطر ابتلا به سرطان سینه مواجه می‌شوند.
نتایج عجیب یک تحقیق: زنانی که خوب می‌خوابند، کمتر سرطان می‌گیرند!
به گزارش خبرداغ به نقل از ایندیپندنت، محققان انگلیسی دریافتند زنانی که ترجیح می‌دهند شب‌ها زود بخوابند و صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوند، نسبت به زنانی که شب‌ها دیر می‌خوابند و ترجیح می‌دهند تا صبح دیرتر از خواب بیدار شوند، خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها به نصف کاهش پیدا می‌کند.

نتایج این بررسی نشان داد که خواب بیش از هفت تا هشت ساعت هم توصیه نمی‌شود و خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش می‌یابد.

محققان عنوان کردند: برای هر ساعت اضافی این خطر ۲۰ درصد افزایش می‌یابد.

این آزمایش در مورد اطلاعات ژنتیکی نزدیک به ۴۰۰ هزار زن بریتانیایی انجام شد.

محققان، ۴۵۰ نشانگر ژنتیکی وابسته به خواب را در افراد مورد بررسی قرار دادند.

دانشمندان دانشگاه بریستول انگلیس بر این باورند که در افراد سحرخیز، نسبت به افرادی که دیرتر از خواب بیدار می‌شوند، خطر ابتلا به سرطان سینه، ۴۰ تا ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.

البته هنوز برای دست یافتن به نتایج دقیق نیاز به بررسی‌های بیشتر است و نمی‌توان به طور صریح بیان کرد که چرا خواب با خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است، اما مهم این است که بدانیم داشتن وزن متناسب، ورزش و کاهش مصرف الکل از مهترین عوامل موثر در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه است.

این یافته‌ها به تحقیقات دیگر در مورد نقش الگوی خواب و ابتلا به سرطان در زنانی که کار شبانه دارند و یا در محیط‌های روشن زندگی می‌کنند کمک می‌کند.

در واقع این مطالعه شواهد بیشتری نشان می‌دهد که الگوهای خواب ممکن است نقش مهمی در ابتلا به سرطان داشته باشند.

محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا هم اظهار کردند: الگوهای خواب سالم جزء مهمی از شیوه زندگی سالم هستند.

ایسنا
بازدید از صفحه اول
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
نظر شما
در زمینه ی انشار نظرات مخاطبان رعایت چند نکته ضروری است
لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید خبر داغ مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است خبر داغ از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب, توهین یا بی احترامی به اشخاص ,قومیت ها, عقاید دیگران, موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است. نظرات پس از تایید مدیر بخش مربوطه منتشر میشود.
نام:
ایمیل:
* نظر:
نیازمندیها
شماره تماس سمانه های نظارتی سازمان ها و نهادها
مشخصات مراکز رشد و پارکهای علم و فناوری
لیست پارک ها و بوستان های شهر تهران به همراه آدرس
اطلاعات تماس سینماهای شهر تهران