| |
جمعه ۳۱ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۲:۰۲
بروزرسانی ۲۲ ساعت پیش
به گزارش خبرداغ ، یکی از بهترین روش‌های تأمین این
کلسیم هم فرآورده‌های لبنی و به خصوص ماست است که با غذاهای ایرانی هم
سازگاری بسیار بالایی دارد. از این نظر بین ماست‌های کم‌چرب و پرچرب تفاوت
چندانی وجود ندارد، هر چند باید توجه داشته باشید که ماست‌های فرآوری شده
و پرچرب می‌توانند کالری بالایی داشته باشند. 
